Adopter la simplicité à travers la tradition danoise du Hygge

Avec la saison mouvementée des fêtes en pleine vigueur, nous avons pensé que ce serait bien de ralentir et de regarder de plus près la tradition danoise de hygge . Notre première rencontre avec le mot nous a laissé perplexe, mais une fois que nous avons appris sa signification, nous n'avons pas pu nous empêcher de devenir complètement fascinés par le concept. Le livre du Hygge :l'art danois du contentement, Confort, et connexion, par Louisa Thomsen Brits, creuse plus profondément, explorer le phénomène et ce que cela signifie d'embrasser pleinement une tradition souvent reconnue pour avoir fait du Danemark l'un des pays les plus heureux du monde.

DANEMARK – La simplicité est une façon d'être, pas un mode de vie acquis. Dans les années récentes, beaucoup d'entre nous ont lentement déplacé notre désir d'étiquettes et de produits de masse vers l'artisanat et le fait maison. L'esthétique épurée qui a été adoptée par les consommateurs du monde entier découle de valeurs auxquelles les cultures scandinaves ont discrètement adhéré pendant des années - les valeurs d'authenticité et de simplicité qui sous-tendent hygge . Mais une esthétique qui semble éviter l'ostentation peut toujours être un marqueur de statut sous une autre forme. Au lieu d'une consommation visible de produits impétueux et de marque, les attributs élégants d'une vie simple peuvent facilement devenir un capital culturel, symboles du goût et de la connaissance.

Bien que de nombreux Danois mènent une vie confortable d'abondance matérielle, la plupart résistent aux affichages élaborés du statut. Au Danemark, hygge est considérée comme antithétique à l'excès et tenue à distance de la consommation excessive. Elle est parfois érigée en marqueur d'authenticité, un sentiment d'être éloigné des jeux de statut. Hygge est considérée comme perdue lorsque l'on se livre à une consommation de luxe ou lorsque l'on a soif de se faire remarquer, peu importe à quel point nous habillons simplement ce désir. Hygge n'est pas intéressé par nos qualifications ou notre apparence, mais dans qui nous sommes et ce que nous apportons au moment présent. Idéalement, il nous éloigne des bords cassants de nous-mêmes et nous tire vers un alambic, centre chaleureux de simple présence et de connexion.

Hygge ne peut pas être acheté ou conçu, peu importe à quel point nous organisons une scène avec art ou organisons une occasion. Si on s'approche hygge de ses périmètres en essayant de créer et de capturer des moments parfaits, cela nous échappera. Cela nous donne de l'espace et de la clarté pour aborder le très réel, et souvent en désordre, affaire de vivre et de prendre soin les uns des autres. Hygge ne s'allie pas à la sobriété et au contrôle mais à la générosité, prêter attention, et lâcher prise. Le plaisir se trouve à vivre hygge , ne pas le curer, dans l'expérience du voyage, ne pas posséder la carte.

Le flux sans effort de la conversation entre deux vieux amis, la surface usée d'une table de cuisine rayée par le temps et l'usage, sommes hygge . La facilité d'interaction qui vient de la sincérité et de l'authenticité, un désir d'abri, ne s'élèvent pas les uns au-dessus des autres. C'est l'authenticité brute d'être libre et sans surveillance.

Hygge est aussi simple qu'une bougie, éclairé et placé sur un rebord de fenêtre pour accueillir quelqu'un à la maison. C'est à la fois une condition intérieure et extérieure de simplicité; une clarté de présence et d'intention, et honnête, pratique sans complication. Dans nos vies surstimulées avec tant de choses pour distraire notre attention et nous tirer dans des directions opposées, nous pouvons nous tourner vers hygge comme une approche consciente et appréciative de la vie. Hygge est une pratique intemporelle, une pleine conscience quotidienne qui vient d'une participation sans réserve à la vie. Il y a une fidélité simple au moment que nous vivons à travers hygge . Nous remarquons comment une tasse de café du matin fume sur la table, comment notre lampe de chevet et un vieux volume de poésie ou un nouvel amant nous invitent à nous coucher, comment une pièce familière change lentement de couleur à mesure que le matin arrive. quand nous plus hygger , nous supprimons l'encombrement de la perception et atteignons un objectif unique. En baissant les lumières, mettre la bouilloire, ou poser un tapis de pique-nique, nous ajustons notre environnement pour guider notre énergie et nos désirs. Hygge prête attention aux préoccupations de l'esprit humain, nous orientant vers un mode de vie qui privilégie le plaisir simple, Amitié, et connexion au-dessus de la consommation.

Passer une heure à creuser un parterre de fleurs avec un ami ou terminer une journée de travail dans un bain chaud avec la fenêtre ouverte au son du soir replié sur elle-même dans la rue à l'extérieur sont des expériences imprégnées de hygge . La familiarité de la routine domestique et la volupté inhérente aux plaisirs simples évoquent hygge - pain frais, une promenade du soir, laine pure, un bisou, une balade à vélo. Hygge c'est avoir moins, profiter davantage; le plaisir d'être simplement. quand nous plus hygger , nous faisons l'expérience de l'abondance contrairement à l'abondance omniprésente dans laquelle beaucoup d'entre nous sont affamés d'expériences émouvantes. Mais hygge n'est pas pinçant et parcimonieux. C'est généreux et festif, une façon de se souvenir de l'importance du simple acte de vivre lui-même.

POUR VOTRE TABLE DE CHEVET

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Le livre du Hygge :l'art danois du contentement, Confort, et connexion , par Louisa Thomsen Brits

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Réimprimé de Le livre du Hygge :l'art danois du contentement, Confort, et connexion Copyright © 2017 par Louisa Thomsen Brits. Publié par Blue Rider Press, une empreinte de Penguin Publishing Group, une division de Penguin Random House LLC.