Accros de la street food au Salvador : à la chasse aux pupusas
La pupusa, star de la street food salvadorienne
Le Salvador propose peu de variété de street‑food, surtout pour les végétariens. Pourtant, un plat domine les rues : la pupusa. Ces galettes de maïs farcies, préparées à la main, offrent un goût inégalé qui compense le manque d’options.
Qu’est‑ce qu’une pupusa ?
Il s’agit d’une tortilla épaisse à base de maïs, aplatie à la main, remplie d’ingrédients savoureux puis grillée à la perfection.
Garnitures populaires
- Fromage (végétarien)
- Haricots refrits (végétarien)
- Fromage et haricots refrits (végétarien)
- Chicharrón (porc)
- Pollo (poulet)
- Combinaisons de chicharrón, poulet, fromage ou haricots
Les pupusas figurent sur tous les menus, mais l’expérience la plus authentique se trouve dans une « pupusería », un établissement dédié à ce plat. Pas de carte compliquée : choisissez vos garnitures, prenez une bière bien fraîche et attendez que les pupusas arrivent, souvent cuites sur des plaques spéciales que l’on trouve dans les magasins locaux.
Accompagnez vos pupusas de curtido, une salade de chou marinée au vinaigre, et d’une salsa rouge moyennement épicée. La pâte traditionnelle est à base de maïs, bien que des versions à base de riz existent ; nous recommandons de rester sur le maïs sauf si vous cherchez la variété.
Dans les bus salvadoriens, les vendeurs montent à bord avec leurs plateaux en criant « puuuupuuuussaaaaas ! », idéal pour combler la faim en déplacement.
Journée nationale de la pupusa
Le 13 novembre, le Salvador célèbre la pupusa. Nous avons planifié notre visite à cette date et dégusté 3 à 4 pupusas par repas, transformant chaque jour en festin.
Le prix : entre 0,25 $ et 0,50 $ la pièce (environ 0,40 $ le meilleur rapport qualité‑prix). Quatre pupusas suffisent pour un repas complet, soit environ 1,60 $.
Comparaison régionale
Si les pupusas se trouvent partout en Amérique centrale, le Salvador se démarque. Celles du Guatemala sont souvent surdimensionnées et le fromage est médiocre, tandis que les versions honduriennes manquent de passion. Les pupusas salvadoriennes offrent un équilibre parfait entre pâte et fromage de haute qualité, parfois aromatisées au loroco.
Astuce : Nos meilleures pupusas se trouvaient dans une pupusería des montagnes d’Alegría. À Suchitoto, cherchez les stands près de l’église centrale ; celui du café propose d’excellentes pupusas de riz.




