Randonnée dans le parc national Manuel Antonio

Si la randonnée vous séduit, le parc national Manuel Antonio propose six sentiers différents pour explorer l’un des parcs les plus visités du pays.

Depuis février de cette année, un passerelle en métal surélevée de 2,42 m de large a été installée. Elle permet aux animaux du milieu naturel de circuler librement sans être gênés.

Cette passerelle est équipée de garde‑corps accessibles aux personnes à mobilité réduite, aux enfants et aux seniors. La signalétique est également disponible en braille.

Les principales attractions

• Sentier La Catarata : le point de départ se trouve à 200 m de l’entrée du parc. Le sentier de 900 m conduit à une petite cascade. En observant attentivement, vous pourrez apercevoir des grenouilles.
• Sentier El Perezoso : l’un des plus courts, il suit la voie principale qui mène aux plages, aux douches et aux sanitaires. Il est très apprécié des paresseux du parc et accessible à tous.
• Sentier Punta Catedral : emblématique, il mesure 1,4 km et se parcourt en environ une heure. Plusieurs belvédères offrent des vues spectaculaires. Les points de départ se situent aux extrémités des plages d’Espadilla Norte et d’Espadilla Sur.
• Sentier Playa Gemelas : ce court sentier mène à la plage des Gemelas et se connecte aux autres chemins de la partie ouest du parc. À marée basse, il offre une vue unique sur Punta Catedral.
• Sentier Mirador : sur 1,3 km, il conduit à un belvédère d’où l’on admire le panorama de Punta Serrucho, une formation en forme de dent de scie due à des mouvements tectoniques.
• Sentier Congo : courte liaison entre Playa Gemelas et le sentier Mirador, utilisable comme route de retour alternative.

Conseils pratiques

• Emportez suffisamment d’eau, surtout si vous prévoyez de parcourir plusieurs sentiers.
• N’oubliez pas crème solaire, chapeau et répulsif anti‑moustiques.
• Commencez tôt ; les sentiers ferment à 16 h.
• Restez sur les sentiers balisés.

Recommandations

• L’arbre de manchine : appelé « manzanillo », il est toxique. Ne vous asseyez pas dessous et ne touchez pas ses fruits.
• Respectez la nature : ne touchez pas les plantes ou les animaux sauvages et ne ramassez pas de coquillages.
• Profitez des points de vue situés à environ 160 m d’altitude pour admirer la côte et la végétation lointaine.
• Portez des chaussures de randonnée appropriées ; les sandales ne sont pas conseillées.
• Gardez vos effets personnels en sécurité et évitez de transporter de la nourriture qui attire la faune. Nourrir les animaux sauvages est interdit.
• Ne vous approchez pas des animaux et ne laissez aucune nourriture à leur portée.
• Contribuez à la propreté du parc : ne laissez aucun déchet.
• Visitez le parc en septembre‑octobre, hors saison des pluies, pour profiter de moins de foule. Habillez‑vous en conséquence et partez tôt.
• Le parc ne dispose pas de parking automobile ; la route entre Quepos et Manuel Antonio est très fréquentée en haute saison.
• Les gardes‑forestiers, en uniforme SINAC, sont présents uniquement à l’intérieur du parc et peuvent vous renseigner.
• Un formulaire de satisfaction est disponible à l’entrée principale.

Ce qui est strictement interdit

• Entrer avec de la nourriture ou des boissons, sauf dérogation autorisée par l’administration du parc.
• Nourrir la faune.
• Amener des animaux domestiques.
• Endommager les installations, la végétation ou les animaux.
• Ramasser du bois de chauffage ou faire des feux.
• Port d’armes.
• Comportement bruyant, consommation d’alcool, de tabac ou de drogues, ainsi que fumer.
• Affichage publicitaire.
• Pêche ou chasse.
• Utilisation de parasols, ballons de plage, tentes ou hamacs.