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Découvrez les meilleurs itinéraires pour le cyclisme sur route

Le cyclisme sur route connaît un essor considérable et de plus en plus de personnes l’intègrent à leur mode de vie. Pour les novices, c’est rapidement devenu une passion, car cette discipline allie effort physique, plaisir, esprit d’équipe et, bien sûr, la découverte de nouveaux horizons. Si vous souhaitez explorer le pays à deux roues, voici une sélection d’itinéraires à ne pas manquer, accompagnée de conseils pratiques.

Guanacaste

Itinéraire : Bagaces – Fortuna – Aguas Claras – Guayabo – Bagaces. Route secondaire, goudronnée et en bon état.

Itinéraire : Bagaces – Guayabo – San Jorge – Curubandé – Liberia. Route secondaire, goudronnée et en bon état.

Itinéraire : Golfo Papagayo – Playa Panamá – Playa Hermosa – El Coco. Route principale, goudronnée et en bon état.

Itinéraire : Sámara – Nosara. Principalement sur route principale ; le VTT est recommandé car certaines portions sont en terre ou gravier.

Itinéraire : Nandayure – Hojancha. Route principale, goudronnée et en bon état.

Itinéraire : Cañas – Tilarán. Route principale, goudronnée et en bon état.

Itinéraire : Cañas – Bebedero. Route secondaire, goudronnée et en bon état.

Itinéraire : Cañas – Upala – Río Celeste. Route principale, goudronnée et en bon état.

Découvrez les meilleurs itinéraires pour le cyclisme sur route

Région Nord

Itinéraire : Florencia – Fortuna. Parcourez une route principale goudronnée, entourée d’une nature luxuriante.

Itinéraire : Chilamate – San Miguel – Venecia – Aguas Zarcas. Situé sur la voie principale entre Sarapiquí et San Carlos, le tronçon est goudronné et en bon état.

Côté Pacifique Central

Itinéraire : Quepos – Dominical. Route principale goudronnée, à proximité des plages ensoleillées.

Itinéraire : Dominical – Uvita. Route principale goudronnée et en bon état.

Itinéraire : Uvita – Palmar Norte. Autre tronçon principal, goudronné et en bon état.

Région Atlantique

Itinéraire : Cahuita – Puerto Viejo – Manzanillo. Idéal pour enchaîner plages et parcs nationaux ; la voie est principale, goudronnée et en bon état.

Itinéraire : Hone Creek – Sixaola. Parcours le long de la côte caraïbe, sur route principale goudronnée.

Recommandations de sécurité

  • Équipez-vous du matériel adéquat : genouillères, protège-tibias, gants, casque, vêtements et chaussures adaptés.
  • Emportez suffisamment d’eau et de nourriture, surtout si le tronçon ne comporte pas de points de ravitaillement.
  • Restez visible : gilet haute visibilité, éclairage avant et arrière.
  • Évitez de rouler seul ; privilégiez les sorties en groupe.
  • Vérifiez votre vélo avant le départ pour vous assurer de son bon état de fonctionnement.
  • Gardez une distance de sécurité avec les véhicules et restez vigilant.
  • Assurez-vous d’être couvert par une assurance adéquate.
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