Se mettre à l'aise au spa

La région de Greater Palm Springs regorge de spas de classe mondiale offrant tout, d'un plongeon dans les eaux minérales locales au summum du luxe. Cependant, ceux qui n'ont jamais visité un spa pourraient ne pas savoir à quoi s'attendre la première fois. Voici tout ce que vous devez savoir pour profiter au maximum de votre expérience spa.

Réservez vos services

Quel type d'expérience spa recherchez-vous ? Vous souhaitez simplement accéder aux installations du spa, comme le hammam et le sauna ? Alors demandez un pass spa d'une journée. Si vous souhaitez combiner une visite des installations avec un soin, comme un massage, un soin du visage, ou un enveloppement corporel, puis réservez un forfait spa. De nombreux spas proposent des forfaits combinant deux soins ou plus, mais la plupart vous permettront de sélectionner vos soins à la carte.

C'est toujours une bonne idée d'informer le spa si vous avez des demandes spéciales, blessures, ou des problèmes de santé lorsque vous appelez pour prendre rendez-vous. De cette façon, ils peuvent vous mettre en contact avec le thérapeute le mieux adapté à vos besoins.

Quand vous arrivez

Soyez prêt à mettre le monde en attente dès que vous franchissez la porte. Cela signifie que vous allez entrer dans une zone calme, où il vous sera demandé d'utiliser votre « voix chuchotée » et de faire taire ou de laisser votre téléphone intelligent dans votre casier. Ceci est essentiel pour assurer un calme, atmosphère relaxante pour vous et vos collègues curistes.

Aube Ferraro, directeur de spa chez Le spa du JW Marriott Desert Springs , vous recommande également d'informer la réception si c'est la première fois que vous visitez un spa. Elle dit que le personnel fera tout son possible pour s'assurer que vous êtes à l'aise et informé de tout ce que vous vivez, du questionnaire de santé standard à l'arrivée à une visite complète de l'établissement afin que vous sachiez ce qui est à votre disposition.

Se préparer

Prochain, on vous montrera les vestiaires et on vous remettra un peignoir et des pantoufles à utiliser lors de votre visite. Bien qu'il soit implicite que vous devez sortir des vestiaires avec rien d'autre que la robe, soyez assuré que vous n'avez besoin que d'être aussi nu que vous le souhaitez. Si vous préférez laisser vos sous-vêtements, c'est complètement votre décision. Le personnel du spa travaillera avec le niveau de déshabillage avec lequel vous êtes à l'aise.

Cela étant dit, vous pouvez vous attendre à ce que d'autres soient nus dans les vestiaires sexospécifiques ; cependant, tout le monde sera habillé dans les zones générales mixtes. Pensez toujours à apporter votre maillot de bain, comme les piscines mixtes et les bains minéraux l'exigent.

Dans les vestiaires, vous trouverez très probablement les installations de vapeur et de sauna. Ces merveilles naturelles d'apaisement et de détoxification sont généralement des zones facultatives vestimentaires. Vous pouvez vous envelopper dans une serviette ou vous allonger sur le banc dans le chamois. De nouveau, tout est question de confort personnel.

Dans la salle de traitement

Pendant que vous êtes escorté jusqu'à la salle de traitement, votre thérapeute vous posera des questions et vous fournira des informations spécifiques au traitement que vous suivez. Par exemple, si vous êtes là pour un massage, Attendez-vous à ce que le thérapeute vous demande quel niveau de pression vous préférez. Assurez-vous de communiquer clairement vos désirs.

Robert Seibel, directeur du spa et de la vente au détail pour Deux bouquets de palmiers , recommande une communication ouverte avec votre thérapeute à tout moment. Selon Seibel, L'insertion d'un simple « je préférerais » devant votre demande contribue grandement à une expérience de spa bienfaisante.

Lorsque vous êtes prêt à commencer, le thérapeute sortira de la salle pour vous permettre d'enlever votre peignoir et de vous glisser sous les couvertures sur la table de soins. Même si tu es nu sous les couvertures, soyez assuré que seules les zones spécifiques au traitement seront exposées. Votre modestie restera intacte.

Pourboire

Les thérapeutes du spa sont qualifiés dans les spécialités qu'ils proposent. Tout comme vous donneriez un pourboire à n'importe quel employé de service talentueux, on s'attend à ce que vous donniez un pourboire à un thérapeute du spa. De nombreux spas incluent automatiquement un pourboire pour le thérapeute sur votre facture à la caisse. Il s'agit de s'assurer que leurs contributions au niveau de bonheur et de relaxation que vous ressentez au moment du départ ne soient pas négligées.

S'il n'y a pas de pourboire automatique inclus, on s'attend généralement à ce que vous versiez un pourboire de 18 à 20 %. Bien sûr, si vous avez eu un problème ou une expérience négative, le spa veut le savoir. Soulevez ces préoccupations et la plupart des spas ajusteront ou élimineront un pourboire obligatoire.

L'expérience du spa est à savourer. Que ce soit seul ou en groupe, entrer en sachant que le personnel est là pour offrir de la qualité, soins personnalisés dans une atmosphère sereine. Prenez votre temps et imprégnez-vous de tout cela. Vous l'apprécierez et cela pourrait bien devenir votre escapade incontournable la prochaine fois que vous aurez besoin de vous détendre sérieusement.

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Pam Salvadore est rédactrice indépendante et collaboratrice de Desert Health®, une publication d'information gratuite qui promeut les soins de santé intégratifs et la prévention dans la vallée de Coachella. Pour plus d'informations, visitez pamsalvadore.com ou DesertHealthNews.com.