8 remèdes pour aider à guérir le décalage horaire
Peu d'expériences nous passionnent plus qu'une première journée sur le terrain dans un nouveau pays, c'est pourquoi nous nous efforçons d'essayer tous les remèdes contre le décalage horaire. Des appareils légers qui ajustent naturellement votre horloge biologique, à un élixir floral holistique, nous les avons tous fait. Notre plus grand succès :une bonne nuit de sommeil. Voici les potions, huiles, et des masques de sommeil que nous emballons pour nous aider à obtenir huit heures complètes de sommeil lorsque nos rythmes circadiens sont lents à s'adapter.
