Ces 10 conseils ingénieux arrêteront les effondrements de voyage de votre enfant avant qu'ils ne commencent
Voyager avec des enfants peut être difficile quoi qu'il arrive. Entre le stress physique du voyage, les nouvelles images et sons, les friandises alléchantes et les raisons de rester debout bien après l'heure du coucher, les effondrements semblent presque inévitables, surtout si votre enfant a des problèmes de traitement sensoriel. Mais il y a des choses que vous pouvez faire pour réduire la probabilité d'un effondrement de voyage.
"Un effondrement est très différent d'une crise de colère", déclare Amanda Morin, défenseure des droits des parents, ancienne enseignante et auteure de The Everything Parent's Guide to Special Education , et expert pour de Understood.org, "Une crise de colère est une explosion qui se produit lorsqu'un enfant essaie d'obtenir quelque chose qu'il veut ou dont il a besoin. Un effondrement est une réaction au sentiment d'être dépassé."
Utilisez ces conseils de dépannage pour vous aider à anticiper les besoins de votre enfant et à éviter les crises de vacances.
Pratiquez votre trajet
Pour les enfants plus âgés, cela peut signifier examiner l'itinéraire, les routines et le programme de votre voyage et parler de ce qu'ils peuvent s'attendre à voir et à entendre. Par exemple, explorer un nouvel endroit, des grandes villes aux plus belles petites villes d'Amérique, peut être bruyant la nuit ou avoir des odeurs inconnues. Les jeunes enfants peuvent bénéficier d'une simulation de course d'entraînement. Transformez votre salon en un "aéroport" ou un "musée" et parcourez ce qui pourrait s'y passer. Fournissez une entrée multisensorielle, comme écouter le son des moteurs d'avion qui démarrent, montrer une vidéo d'avions ou faire rouler une valise dans la maison. Vous pouvez également faire un jeu de rôle en passant un contrôle de sécurité avec votre enfant.
Donnez-vous plus de temps
Au lieu d'une heure à l'avance, prévoyez d'arriver à l'aéroport deux heures avant votre vol. Ne pas avoir à se précipiter aidera à réduire le niveau de stress de votre enfant et du vôtre. Cela réduit les risques que votre enfant se sente surchargé par le stress de se dépêcher à travers une nouvelle situation et cela seul peut éviter une crise liée à l'anxiété. Vérifiez cet indice sur votre billet pour savoir à l'avance si vous allez avoir un long temps d'attente à la sécurité de l'aéroport.
Apportez une boîte occupée ou un pack de survie
Pour occuper votre enfant à l'aéroport ou lors d'un long trajet en voiture, préparez une boîte occupée adaptée au voyage, qui le gardera heureux pendant des heures (ou du moins l'empêchera de demander « Sommes-nous déjà là ? » pour la énième fois. Gardez le kit à portée de main dans la voiture ou dans l'avion, afin qu'il puisse saisir ce dont il a besoin même lorsque votre attention est ailleurs. Ou, si votre enfant est sensible aux images, aux sons, aux textures ou aux odeurs, vous avez peut-être déjà trouvé des outils qui l'aident à s'apaiser. Remplissez un petit sac à dos avec les articles dont elle pourrait avoir besoin, comme des lunettes de soleil, des bouchons d'oreille et des agitations.
Arrêtez-vous pour des pauses fréquentes pendant les trajets en voiture
Rester assis longtemps dans un petit espace peut être difficile pour les enfants. Prévoyez suffisamment de temps dans vos plans pour pouvoir vous arrêter toutes les quelques heures pour une pause de 10 minutes. Si vous savez que votre enfant aura besoin de temps calme, c'est une bonne idée de planifier à l'avance les parcs ou les aires de repos le long de votre itinéraire. S'il a besoin de dépenser plus d'énergie, donnez-lui un ballon de football pour jouer.
Emballez des articles de toilette familiers
Bien qu'il soit agréable que les hôtels fournissent du shampoing, du savon, des dentifrices et même des serviettes, votre enfant peut être submergé par ces nouveautés. Emballez les articles de toilette auxquels elle est habituée et les serviettes qu'elle utilisera. C'est un moyen simple de faire en sorte que votre enfant se sente plus à l'aise et d'éviter un effondrement.
Recherchez de bons endroits pendant les périodes d'attente à l'aéroport
Si vous manquez un vol ou avez une longue escale entre les vols, l'attente est dure pour tout le monde, mais surtout pour votre enfant. Pour certains enfants, le bruit des annonces d'aéroport, les gens qui se précipitent pour prendre des vols et les avions qui décollent peuvent être trop stimulants. Découvrez si l'aéroport dispose d'une aire de jeux pour les enfants, ou essayez de vous promener dans le terminal et cherchez un coin tranquille pour tuer le temps. Assurez-vous d'éviter ces erreurs d'aéroport.
Soyez stratégique dans vos options d'embarquement
Certaines compagnies aériennes, mais pas toutes dans tous les aéroports, proposent le pré-embarquement, ce qui aide certains enfants. Mais si votre enfant ferait mieux de monter dans l'avion après tout le monde, demandez si c'est une option. D'autres choses à considérer sont de prévoir des sièges dans l'allée ou dans les cloisons qui ont plus d'espace, et d'informer les agents de bord que votre enfant peut avoir besoin d'un peu d'aide supplémentaire. (Assurez-vous de souligner qu'il n'y a pas de danger, mais que vous voulez qu'ils soient conscients.)
Laissez votre enfant s'habituer à ses vêtements de voyage et de vacances
Si vous voyagez dans un climat différent, n'oubliez pas de considérer que vous devrez peut-être vous rendre dans les magasins pour acheter des vêtements adaptés à la saison et adaptés à votre enfant. Le laisser essayer ou essayer son maillot de bain sous la douche ou dans la baignoire pour s'assurer qu'il est confortable est une bonne idée. Si possible, laissez votre enfant choisir les vêtements qu'il aimerait porter et emballer, car de nombreux enfants pourraient piquer une crise si vous oubliez d'emporter leur chemise préférée.
Apportez des aliments familiers avec vous
Vous pouvez à peu près garantir qu'un enfant affamé sera un enfant grincheux, il est donc dans votre intérêt d'avoir toujours de la nourriture sur vous pendant que vous voyagez. De plus, si votre enfant est difficile à manger ou a des sensibilités gustatives, il peut avoir des problèmes avec ce qui est disponible à manger à l'aéroport, chez votre hôte ou au restaurant de l'hôtel. Apportez donc des aliments non périssables qu'elle aime au lieu de lui demander de s'adapter à de nouveaux aliments.
Suivre la même routine qu'à la maison (dans la mesure du possible)
Il est tentant de suivre le courant en vacances, mais tout changement de routine peut être difficile pour les enfants. Suivre les mêmes règles peut aider. Si sauter sur le lit n'est pas OK à la maison, ce n'est pas OK à l'hôtel ou chez quelqu'un d'autre. Pensez aussi à ses rythmes réguliers. Si votre enfant devient grincheux la nuit, vous voudrez peut-être terminer la journée de conduite avant l'heure du dîner ou si les matins sont difficiles, vous voudrez peut-être éviter un départ anticipé. Comme toujours, gardez les heures de coucher aussi proches que possible. Voyager n'est jamais facile. Ajoutez des enfants à l'image et cela peut être doublement difficile. Mais suivez ces 10 conseils et vous vous rapprocherez peut-être d'un voyage sans stress.
