Manger, Dormir, Cry :trouver le bonheur à Bali

Les effets positifs de passer quelques jours à la Bali Silent Retreat sont de bien manger, s'épanouir dans la jungle, rattraper le sommeil, et pleurer bien. Se remettre d'un chagrin et apaiser enfin votre esprit de singe ne sont qu'un bon bonus.

UBUD, Bali — Je m'allonge en diagonale sur un lit drapé de soie verte, sentir la douceur sur ma peau nue. A travers les volets entrouvertes, les montagnes se dressent comme la colonne vertébrale d'un dinosaure enveloppée d'une brume de brume blanche, dérivant vers l'endroit où commencent les rizières, terrasses vertigineuses scintillantes au soleil tardif. Une silhouette solitaire dans un chapeau conique traîne le long de l'horizon, profond et méthodique et toujours dans son travail. Au loin, les ouvriers rentrent chez eux sur des scooters qui grondent comme des bourdons. Une vague de gratitude m'envahit, que je peux m'allonger ici, seul, dans cette paix pure. La simple cabane en bois dément le confort du matelas, le croustillant des draps, les fleurs sauvages jaunes dans un vase près du lit. Il n'y a pas de plus grand luxe que cette fois. Aucun projet, aucune obligation, pas d'attentes, pas de devoirs ou de mais, pas de masques ni de miroirs. Je n'ai besoin d'être que moi. Regarder le monde dans ses rythmes et m'autoriser à juste... dormir.

Cela faisait quatre mois que j'étais arrivé à Bali avec deux sacs, un coeur brisé, et pas de plans fixes en dehors de la formation des professeurs de yoga. Mon premier arrêt était Ubud, et je suis bel et bien coincé. La ville de la jungle new-age au cœur de Bali attire des hippies et des guérisseurs du monde entier pour pratiquer le yoga, danser dans les éco-temples dans les rizières, et se perdre dans des flaques de câlins (oui, ils sont une chose). Tout le monde cherche quelque chose - un nouveau sens du but, relation amoureuse, un remède contre les maladies chroniques, ou juste un endroit pour être différent, un mode de vie en dehors de la matrice de réalisation implacable.

Je n'étais pas différent, mais sous les mots à la mode qui regardent et se réalisent, la vie ici pourrait être un peu implacable aussi. Des mots différents, mêmes vieux trucs. Qui savait que la conscience pouvait être si fatigante ? De la respiration au yoga, des cercles de femmes aux ateliers d'entreprises conscientes, Je voulais tout boire, pour savoir quelles étaient mes limites et quand dire non. Ubud était comme un cirque spirituel, et je voulais faire chaque trajet. Mais j'étais fatigué, et alors que je maîtrisais depuis longtemps l'art de me distraire, le chagrin profond qui m'avait conduit à Bali en premier lieu grondait et hurlait, se déplaçant comme un monstre sous les couvertures. Ils disent que vos problèmes et vos schémas vous suivent partout où vous allez, et je commençais à voir à quel point ils avaient raison.

J'avais entendu parler de Bali Silent Retreat lors de ma première semaine à Bali, et en particulier sur la nourriture :de somptueux festins à base de plantes qui ont fait rêver les yogis de retour du levain de citrouille du chef hollandais Simon Jongenotter enduit de beurre de cacao maison, la station de thé d'herbes locales, et les biscuits au beurre de cacahuète. A noter également combien tout le monde avait dormi. Cela sonnait comme le paradis. "Il est comme un Bali-ebrity, " ma colocataire yogi Kundalini, déesse de la Terre, Kelly, m'a dit quand je lui ai dit que je l'avais rencontré. « Avez-vous vu ses vidéos ? Il est comme Jamie Oliver avec les fruits tropicaux.

Alors un samedi matin, Je me suis retrouvé à conduire mon scooter dans le soleil matinal derrière Simon le chef spirituel, avec son petit chien Tumeric niché entre ses genoux. Nous avons traversé les chemins de terre et les routes très fréquentées qui serpentaient vers le mont Batukaru, jusqu'à ce que nous tournions dans un petit village. Des banderoles en papier ondulant bonjour dans les rues venteuses ont cédé la place à des rizières en terrasses dans une jungle épaisse. L'air était frais et frais, une paix qui plane sur la vallée me transportant du bourdonnement d'Ubud, brisé seulement par le coq occasionnel.

« Il en ressort généralement beaucoup de choses, ” Simon avait prévenu avant de partir, "c'est l'énergie du lieu."

Contrairement à la plupart des retraites, quand le temps de repos a tendance à être rempli de yoga, cercles de partage de groupe, et des soins de guérison non-stop, ici les jours s'ouvrent devant toi, avec seulement vos pensées et vos émotions pour vous tenir compagnie. Cela en soi peut être tout à fait les montagnes russes. Alors que le silence et la contemplation sont définitivement à l'ordre du jour, il y a tellement de choses à faire et à voir sur le terrain. Des cours de yoga et de méditation au lever et au coucher du soleil ont lieu dans la balle de yoga circulaire entourée du jardin d'herbes aromatiques. Il y a une station de bain sacrée (un rituel traditionnel balinais où vous nettoyez votre champ d'énergie en vous baignant sous l'eau de source fraîche entourée par la jungle). Et des cercles de prière pour marcher. Mon endroit préféré était Crying Bench, niché dans un endroit stratégique surplombant la rivière tumultueuse où les larmes coulent avec la nature.

Pour la toute première fois, Je n'avais pas à montrer au monde à quel point c'est brillant, habilité, et belle j'étais. Et qu'est-ce que j'ai trouvé ? Une partie de moi désespérée de dormir pour 1, 000 ans, pleurer des fleuves de larmes, écrire et lire et parler aux arbres, regarde les étoiles sortir et la lune se lever, et se coucher à 19h. J'ai réalisé que je n'avais pas besoin d'un gourou ou d'un cours coûteux pour guérir mon chagrin et ma confusion, juste un espace sûr pour enlever mon armure, m'ouvrir et laisser s'épanouir les profondeurs de mes émotions.

Quand je ne pleurais pas ou ne dormais pas, Je mangeais. La nourriture est vraiment fabuleuse. Les festins à base de plantes proviennent principalement des jardins et des forêts alimentaires environnantes qui enveloppent de plus en plus la propriété. Tout cela fait partie de la philosophie New Earth Cooking du chef Simon, qu'il considère comme le seul avenir pour la survie à long terme de l'humanité :vivre de la terre dans le style de la permaculture à l'ancienne.

Ne vous y trompez pas :Simon est un amour dur, intransigeant dans sa passion et son engagement. De nombreuses plumes de guerrier végétalien ont été ébouriffées lors du débat animé du dimanche soir sur la nourriture, l'une des seules fois où les invités s'engagent activement les uns avec les autres. Mais au-delà des discussions sur les mérites du tofu, la transformation vient d'avoir la paix et l'espace pour savourer chaque repas, mangé dans un bol en bois en silence surplombant la forêt où il a été récolté. Cela m'a fait quelque chose de profond – m'a fait tout repenser – ainsi que de voir à quelle vitesse je pouvais remplacer mon désir d'amour véritable par le pot à biscuits.

Je suis parti avec un aperçu d'un nouvel avenir, pour moi et pour notre belle Terre, à quel point nous sommes étroitement liés, de la façon dont il est possible de se connecter plus profondément à la planète et à nous-mêmes, armé de la conscience qui peut venir de quelques jours assis en parfaite paix. C'était loin d'être facile, mais de toutes les choses que j'ai faites et les endroits où je suis allé au cours des six mois où j'ai vécu à Bali, aucun n'a apporté la profonde transformation que j'ai ressentie après la retraite silencieuse de Bali.

Mon seul regret ? Que je ne suis pas resté plus longtemps. Alors que la plupart des gens s'enregistrent pour un minimum de cinq jours, Je pensais pouvoir le faire en deux. (Ces schémas de dépassement sont difficiles à briser !) C'était loin d'être suffisant, mais cela rendait chaque instant limpide dans sa préciosité. Alors si vous avez envie de vous effondrer, dormir pendant un siècle, ou repenser le monde ou votre rôle dans celui-ci tout en vous régalant de certains des aliments à base de plantes les plus délicieux de la planète, Cet endroit est fait pour vous. En réalité, Je pense que c'est l'endroit pour tout le monde.

Dortoirs à partir de 20 $ US la nuit, chambres simples privées à partir de 45 $ US. La nourriture et les activités quotidiennes coûtent 35 $ US supplémentaires par personne.

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