7 façons de se rendre au Costa Rica et se détendre
Le Costa Rica a une réputation bien méritée en tant que point chaud pour des aventures remplies d'adrénaline, de la tyrolienne à travers les auvents de la jungle à la descente en rappel des cascades. Mais il y a aussi un sérieux yin local pour équilibrer tout ce yang. À tel point que vous pourriez facilement créer un ensemble - assez épique - retraite de détente ici. Dans cette version de vos vacances, les siestes dans les arbres mènent aux bains de piscine thermale, qui à leur tour a ouvert la voie à de sublimes soins de spa dans la forêt tropicale.
En réalité, même la logistique du voyage minimiser le stress :Il y a des vols sans escale au départ de 15 villes américaines, L'anglais est largement parlé, les dollars sont largement acceptés et les fuseaux horaires ne sont jamais trop éloignés du vôtre (le Costa Rica s'aligne avec CST).
Ici, sept autres raisons de faire vos valises, favoris fluides et c'est parti :
1. Enregistrez-vous dans des fouilles zen
Bien que les humains aient depuis longtemps l'intuition que la nature nous détend, les progrès récents des neurosciences, entre autres domaines, soutiennent cette croyance avec toutes sortes de preuves. Il s'avère que même une brève exposition à la nature peut, par exemple, baisse des hormones de stress, rythme cardiaque, tension artérielle et anxiété. Donc, rester dans la nature, c'est comme faire une mégadose de tranquillité.
Et c'est là qu'interviennent les logements les plus nobles du Costa Rica :Installés dans la cime des arbres, ces perchoirs vous placent face à face avec certains des personnages les plus colorés du pays (oui, toucans inclus). Des hôtels cabanes dans les arbres simples mais confortables aux unités de location plus élaborées, les options abondent.
Bien sûr, si tu préfères rester parmi les arbres que sur eux, vous avez encore plus d'options qui comprennent des réserves de forêt tropicale avec des bungalows en plein air.
2. Plongez dans un bain déjà aspiré, naturellement
Membre actif de la ceinture de feu du Pacifique, Le Costa Rica est célèbre pour ses démonstrations éblouissantes de volcanisme - et toute cette activité géothermique permet des opérations de trempage incroyables. Parfois artificielles mais toujours issues de sources naturelles, ces torrides, riche en minéraux, les piscines adjacentes au volcan font de sublimes excursions d'une journée - ou des points focaux de votre séjour.
Envisagez un bain de boue et de boue près du volcan Rincón de la Vieja, ou découvrez les cascades géothermiques et autour du volcan Arenal.
Dans les deux endroits - comme dans tant d'autres lieux de baignade de premier plan au Costa Rica - les installations de spa sont obligeamment à portée de main. Donc, si le bonheur maximum est le résultat souhaité, passez directement d'une piscine à vapeur à une table de traitement. Vous vous retrouverez probablement dans une cabane à ciel ouvert, avec uniquement des bruits de jungle pour une bande-son - et des boues d'origine locale, huiles et plantes médicinales pour les ingrédients de traitement.
3. Suivez le flux (flux et reflux)
Si votre type de chill implique l'action hypnotique des vagues et le fait de regarder le soleil se lever ou se coucher sur la mer, vous feriez bien de visiter un pays dont le nom même signifie Côte Riche. (Ou Côte Délicieuse, si vous préférez -- et nous le faisons en quelque sorte.)
Entre le Pacifique et les Caraïbes, il y a 912 milles de littoral national . De celles, l'un des tronçons les plus calmes et les plus jolis du côté des Caraïbes est Punta Uva (vous devrez emprunter une route sinueuse dans la jungle et des chemins de terre non balisés pour vous y rendre, mais vous serez heureux de l'avoir fait une fois que vous aurez nagé parmi les coraux et communier avec les singes et les aras locaux).
Du côté du Pacifique, ne manquez pas les superbes plages de Manuel Antonio dans le parc national du même nom. Vous trouverez des vues panoramiques, eaux calmes et un éventail sauvage de compagnons, des paresseux aux singes écureuils.
4. Trouvez votre om loin de chez vous
Si le yoga est votre antistress de prédilection, définissez votre message d'absence du bureau sur "namaste dans la jungle" et trouvez votre refuge parfait dans la forêt tropicale. Vous pouvez choisir parmi des retraites de yoga en groupe, privés et add-ons qui incluent tout, de la soie aérienne à la danse du feu.
Un bon point de départ géographique est le havre yogi côtier de longue date de Nosara, où vous trouverez pas moins de cinq centres de yoga.
5. Arrêtez-vous et sentez les fleurs... toutes les deux secondes
Little Costa Rica a une allocation disproportionnée de plantes à fleurs - au moins 9000 espèces selon la plupart des comptes, dont plus de 1000 sont des orchidées (la variante rose-violet connue sous le nom de guaria morada est la fleur nationale). Vous apercevrez probablement beaucoup d'orchidées à l'état sauvage, mais vous pouvez voir plus de 400 espèces en une seule fois au Monteverde Orchid Garden, grâce en grande partie à l'humidité et à l'élévation de la forêt nuageuse environnante.
Bien sûr, toutes les orchidées ne sont pas parfumées. Mais ce qui leur manque en arôme, ils le compensent largement en beauté, des orchidées seau jaune à pois cramoisi aux orchidées de Pâques à rayures fuchsia. Et la recherche a montré qu'à travers la couleur, parfum ou une combinaison des deux, les fleurs peuvent soulager le stress et améliorer l'humeur.
6. Sortez de la grille
Même si vous avez un téléphone déverrouillé ou des données internationales, la couverture sans fil peut être inégale et des frais supplémentaires peuvent s'accumuler - deux bonnes raisons de poser le téléphone (oui, vous aussi) et soyez totalement présent pendant vos vacances. D'accord, le #SlothSelfie occasionnel n'annule pas automatiquement la pleine conscience, mais ne laissez pas vos photos vous tenter dans une frénésie Facebook/Insta/vérification des e-mails. 
7. Offrez-vous un smoothie anti-stress
Vaincre les notions de nourriture réconfortante (c'est-à-dire, quelque chose de frit), une grande partie des produits qui entrent dans les concoctions du mélangeur local sont réconfortantes en soi. Les exemples vont de la papaye (combat les effets du stress) au cacao (abaisse la tension artérielle) à la menthe (calme les nerfs).
Mais quels que soient les ingrédients fraîchement pressés - et probablement biologiques - dans votre verre, l'expression fourre-tout locale fait un toast particulièrement approprié :Pura vida ! (Vie pure.)
