Je suis malade en voyage : que faire ?
Vous êtes malade à l’étranger : comment réagir ?
Fathom, je suis malade et loin de chez moi. Que faire ?
Lorsque l’on voyage, la dernière chose que l’on souhaite est de tomber malade. Le changement de climat, la cuisine locale, l’air recyclé de l’avion, les accidents de ski ou les entorses sur les pavés peuvent rapidement nous mettre à terre. Mais comment se préparer à d’éventuels soins médicaux ? Nous avons demandé à Dr Mark Melrose, co‑fondateur d’Urgent Care Manhattan et grand voyageur, de nous donner les bons réflexes.
Quand faut‑il se rendre aux urgences ?
Une urgence médicale se caractérise par un changement soudain et imprévu de votre état de santé, qui, s’il n’est pas évalué et stabilisé rapidement, peut mettre votre vie ou votre intégrité en danger. Faites confiance à votre bon sens : mieux vaut être prudent. Si le personnel des urgences juge votre situation non critique, vous devrez peut‑être attendre – prévoyez un livre ou un appareil électronique pour passer le temps.
Pour les urgences mineures ou les besoins de santé immédiats (j’ai oublié mon traitement, est‑ce une angine ? J’ai une infection urinaire), privilégiez les centres de soins urgents ou les cabinets de consultation sans rendez‑vous.
Puis‑je faire confiance au médecin d’un hôtel ?
Les hôtels qui proposent un médecin résident sélectionnent généralement leurs praticiens avec la même rigueur qu’ils appliquent à leurs employés. Un établissement qui ne veut pas perdre un client à cause d’un service médical de mauvaise qualité veille à la compétence de son médecin. En règle générale, la qualité du praticien reflète celle de l’hôtel. Les consultations en chambre sont souvent coûteuses et s’acquièrent généralement en espèces ou par carte bancaire sur place.
Prévention : six gestes à adopter avant le départ
- Transportez vos médicaments dans leurs flacons d’origine et conservez une liste détaillée (nom, dosage). Prévoyez un double lot et rangez‑les dans deux endroits distincts au cas où vos bagages seraient perdus.
- Notez vos antécédents médicaux, vos interventions chirurgicales et les numéros de téléphone de vos médecins.
- Préparez une petite trousse de premiers secours contenant :
- Bandes adhésives de tailles variées
- Antiseptique
- Crème antibiotique
- Pincettes
- Ibuprofène ou paracétamol
- Antihistaminique
- Comprimés contre le mal des transports
- Médicaments anti‑diarrhée
- Une prescription d’un antibiotique à large spectre (utile en cas d’infection cutanée, d’UTI ou de diarrhée du voyageur)
- Et, bien que non médical, pensez à emporter des préservatifs, de la crème solaire et une paire de lunettes de rechange.
- Évitez de rester immobile trop longtemps (train, bus, avion) afin de prévenir la thrombose veineuse profonde.
- Choisissez un hébergement adapté si vous avez un handicap ou des limitations physiques.
- Consultez le site du CDC pour connaître les alertes sanitaires et les vaccins requis pour votre destination.
Mon assurance fonctionnera‑t‑elle à l’étranger ?
Vérifiez votre contrat d’assurance ainsi que les avantages éventuels de votre carte de crédit premium avant le départ. Vous éviterez ainsi d’acheter une couverture redondante dont vous n’avez pas besoin.
Dois‑je souscrire une assurance voyage pour les urgences médicales ?
Cela dépend de votre tolérance au risque, de votre historique médical et du type de voyage. Si vous prévoyez de faire de l’alpinisme dans les Andes, de la plongée avec les grands requins au Cap ? ou de vous rendre dans des zones isolées, une assurance santé, voire une assurance évacuation médicale, est fortement recommandée. Idem si vous souffrez d’une affection chronique pouvant compliquer les soins locaux.
Autres conseils utiles
Renseignez‑vous sur les ressources locales avant de partir. Lors d’une expédition, les guides sont souvent formés aux premiers secours avancés (EMT ou ambulancier). Conservez les coordonnées d’un hôpital ou de médecins recommandés avec vos documents importants.
À vous de jouer
Vous avez une question de voyage qui vous tracasse ? Nous sommes là pour vous aider. Écrivez‑nous à askfathom@fathomaway.com.
