Je suis malade. Et maintenant?

Cher Fathom :Je suis malade. Et je suis loin de chez moi. Que dois-je faire?

Lorsque vous voyagez, la dernière chose que vous voulez faire est de tomber malade. Mais de nouveaux climats, de nouvelles cuisines, et l'air vicié de l'avion peut vous abattre, sans parler des mésaventures de ski et des chevilles tordues sur les pavés. Quant à la planification préalable des soins médicaux, qui fait ça ? Nous pensons généralement aux médecins et aux hôpitaux quand il est trop tard. Nous avons demandé au Dr Mark Melrose, co-fondateur d'Urgent Care Manhattan (et grand voyageur de surf), pour le 411 médical (et 911).

Quand dois-je aller aux urgences ?

Une urgence sanitaire existe lorsqu'il y a un changement soudain et imprévu de votre état de santé habituel en raison d'une maladie ou d'une blessure qui peut nuire à la vie ou à un membre s'il n'est pas évalué et stabilisé rapidement. Utilisez votre meilleur jugement ; il vaut toujours mieux prévenir que guérir. Vous devrez peut-être simplement attendre si le personnel de l'établissement d'urgence n'est pas d'accord avec votre urgence. (Apportez un livre ou des appareils électroniques pour une agréable diversion.)

Pour les urgences mineures et autres besoins immédiats en soins de santé ( j'ai oublié mes médicaments, Est-ce que j'ai le streptocoque ?, J'ai peut-être une UTI ), rechercher un soin urgent ou autre sans rendez-vous, pratique médicale de soins immédiats.

Puis-je faire confiance à un médecin d'hôtel ?

Les hôtels qui ont un médecin de maison recommandé ont généralement contrôlé leurs médecins de la même manière qu'ils enquêteraient sur n'importe quel employé de haut niveau. Étant donné que les hôtels ne sont pas principalement dans le secteur des soins de santé, ils ne sont pas intéressés à vous perdre en tant que client si les services/soins médicaux sont de qualité douteuse. En général, la qualité du médecin est le reflet de la qualité de l'hôtel. Les consultations en chambre sont généralement coûteuses et nécessitent le plus souvent un paiement en espèces ou avec une carte de crédit au moment du service.

Y a-t-il des mesures simples que je peux prendre avant mon départ pour me faciliter la vie en cas de problème médical ?

Six étapes pour prévenir les problèmes médicaux en voyage :

1. Ayez toujours sur vous les médicaments dans leur flacon d'origine et une liste de médicaments et de dosages. Apportez un supplément, et gardez-les en deux séparés, des endroits sûrs au cas où vous perdriez vos bagages ou votre bagage à main.

2. Ayez sur vous une liste de toutes les conditions médicales et chirurgies et les numéros de téléphone de vos médecins.

3. Emportez une simple trousse de premiers soins :

bandages de différentes tailles
antiseptique
pommade antibiotique
pince à épiler
ibuprofène (Advil) ou acétaminophène (Tylenol) pour la douleur ou la fièvre
antihistaminique pour les allergies
comprimés contre le mal des transports
médicament anti-diarrhée
une prescription de votre médecin traitant pour un antibiotique à large spectre pour couvrir les infections cutanées, UTIs, ou infections des voies respiratoires supérieures, ou diarrhée du voyageur (utile à la rigueur)
bien qu'il ne soit pas strictement médical, vous serez content d'avoir emballé des préservatifs, crème solaire, et une paire de lunettes de vue de rechange

4. Ne restez pas assis trop longtemps au même endroit (train/bus/avion) pour éviter une thrombose veineuse profonde (caillots de sang dans les jambes).

5. Assurez-vous que vos aménagements sont conviviaux si vous avez des handicaps ou des limitations physiques.

6. Consultez le site Web du CDC pour les alertes de santé de voyage et les vaccinations qui pourraient être nécessaires pour les pays de votre itinéraire.

Mon assurance fonctionnera-t-elle lorsque je serai à l'étranger ?

Vérifiez votre politique, ainsi que des privilèges d'adhésion de carte de crédit premium, pour les prestations d'assurance-maladie à l'étranger avant de partir - et avant d'acheter une couverture en double, vous n'en aurez peut-être pas besoin.

Dois-je souscrire une assurance voyage en cas d'urgence médicale ?

Cela dépend de votre volonté personnelle d'assumer le risque, vos antécédents médicaux, et la nature de votre voyage. Si vous comptez faire de l'escalade sur glace dans les Andes ou de la plongée sous-marine avec les grands requins blancs au Cap, ou aller dans un endroit éloigné, puis voyager, santé, et les assurances évacuation sanitaire sont une bonne idée. Idem si vous souffrez d'une maladie chronique qui pourrait confondre les médecins locaux.

Quoi d'autre?

Renseignez-vous sur les ressources locales avant de voyager. Si vous êtes en voyage d'aventure en plein air, les guides seront souvent formés aux premiers secours avancés en tant qu'ambulanciers ou ambulanciers paramédicaux. Faites vos devoirs avant de voyager, et rangez les coordonnées locales d'un hôpital ou d'un ou deux médecins recommandés avec vos autres documents importants.

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