Ce sont les 15 villes les plus en forme d'Amérique
Le classement
Chaque année, l'American College of Sports Medicine publie un classement des 100 plus grandes villes des États-Unis en fonction de leurs initiatives en matière de santé et de remise en forme. L'indice de condition physique américain ASCM qui en résulte est calculé à l'aide de 33 indicateurs, tels que les comportements de santé personnels des résidents (exercice, alimentation saine, tabagisme), les installations de loisirs (piscines, courts de tennis), la communauté/l'environnement (marchés fermiers, parcs), etc. . En 2018, l'État de Californie, soucieux de sa santé, comptait quatre villes dans le top 15, mais d'autres sur cette liste pourraient vous surprendre, y compris la première place.
15. Boston, Massachusetts
Malgré ses hivers rigoureux, Boston s'est classée deuxième sur la liste des résidents marchant ou faisant du vélo pour se rendre au travail, ainsi que quatrième pour la marche et deuxième pour les parcs à moins de 10 minutes à pied. Cet été, le Boston Harborwalk a lancé un programme de fitness public gratuit appelé HarborFit, proposant des séances d'entraînement gratuites comme le kayak, le yoga, la Zumba, le camp d'entraînement et des courses de groupe plusieurs fois par semaine. L'Emerald Necklace Conservancy de la ville, composé de six parcs, offre également de nombreuses options pour les activités de remise en forme, de la randonnée au golf en passant par le softball.
14. San Francisco, Californie
La Golden Gate City a remporté les honneurs de l'indice pour la plupart des parcs à moins de 10 minutes à pied, ainsi que pour la consommation de légumes; 27,5 % des résidents reçoivent au moins trois portions par jour. Elle s'est également classée parmi les 10 meilleures villes pour la marche, la marche ou le vélo pour se rendre au travail, l'activité aérobique et les taux les plus bas de maladies cardiaques. L'une des meilleures façons de faire du tourisme est à vélo, et Ford GoBike, le tout nouveau système de vélos en libre-service de la région, le rend amusant et abordable. La ville prétend également être la première destination de location de vélos du pays. Découvrez la ville la plus adaptée aux vélos dans chaque État.
13. Irvine, Californie
Les habitats naturels préservés et les terres sauvages sont abondants à Irvine, qui se classe parmi les dix premières villes pour le moins de fumeurs et le pourcentage le plus élevé de parcs. Un endroit où la communauté coexiste avec la nature, les parcs de bureaux bien entretenus sont entourés de 16 000 acres d'espaces ouverts, de parcs et de terrains de sport. Les cyclistes trouveront plus de 480 km de pistes cyclables sur route et 80 km de pistes cyclables hors route, et l'Irvine Ranch Conservancy dispose de 50 000 acres de terres protégées en permanence à explorer.
12. Plano, Texas
Les habitants de cette ville à l'extérieur de Dallas n'exagèrent pas le barbecue et le pain de maïs du Texas. Ils se classent parmi les plus bas du pays pour les maladies cardiaques et les plus élevés dans l'ensemble pour atteindre les directives d'activité aérobique et de force. Ils reçoivent de l'aide des 56 miles de sentiers récréatifs de la ville et de nombreux centres de loisirs. La ville s'est également classée parmi les meilleures pour dormir sept heures ou plus par nuit et avait l'un des taux les plus bas de mauvaise santé mentale. Voici d'autres États parmi les plus heureux d'Amérique.
11. Oakland, Californie
Les résidents vivant sur le «Bright Side of the Bay» (il y a moins de brouillard que San Francisco) se classent parmi les dix premières villes en termes de taux de maladies cardiaques faibles, de moins de fumeurs et de résidents consommant au moins deux portions de fruits ou plus par jour . Les options d'activités de plein air abondent ici aussi. Les 100 000 acres de parcs et de sentiers d'Oakland en font un terrain de jeu pour les amateurs de fitness :à seulement 20 minutes du centre-ville, les sentiers de randonnée des collines d'Oakland sillonnent les bosquets de séquoias; la zone de loisirs Roberts à Roberts Park abrite une piscine, un terrain de volley-ball sur sable et des terrains de baseball. Avez-vous parfois l'impression d'être observé ? Si vous vivez dans l'une des villes les plus surveillées au monde, vous l'êtes peut-être.
10. Boise, Idaho
La capitale de l'Idaho est en tête des classements pour l'activité aérobique, avec près de 64% des résidents respectant les directives d'exercice. Boise s'est également classé parmi les meilleurs pour les activités de renforcement et l'exercice en général. Près du centre-ville, la ceinture de verdure de 25 miles au bord de la rivière est un endroit populaire pour les coureurs et les marcheurs. Le sentier Ridge to Rivers emmène les randonneurs dans les contreforts pittoresques entourant la ville; il y a aussi des sentiers à explorer à cheval ou à vélo. Ce sont les 20 meilleurs sentiers de randonnée à travers l'Amérique.
9. San José, Californie
Bien qu'il se soit classé neuvième au classement général, San Jose s'est classé premier parmi les indicateurs de santé personnels collectifs, grâce aux résidents qui obtiennent des scores élevés en matière d'exercice, de consommation de légumes et de faibles taux de tabagisme, d'obésité, d'asthme, d'hypertension artérielle et d'accident vasculaire cérébral. Avec plus de 300 jours d'ensoleillement, la ville offre de nombreuses options pour explorer le plein air, y compris 96 kilomètres de sentiers aménagés, l'un des plus grands réseaux de sentiers urbains du pays.
8. Saint-Paul, Minnesota
Cette ville obtient des points pour ses parcs :Saint-Paul classé parmi les 10 premiers pour le nombre de parcs pour 10 000 habitants et parcs à moins de 10 minutes à pied. Selon Bicycle Magazine, elle est également connue comme l'une des villes les plus favorables aux vélos du pays, avec 84 miles de pistes cyclables dédiées et 44 miles de pistes cyclables désignées dans les rues de la ville. St. Paul permet également aux débutants de s'équiper facilement de l'équipement approprié. Les villes jumelles abritent plus de 50 magasins de vélos. Découvrez les pistes cyclables américaines avec les meilleures vues.
7. Denver, Colorado
La Mile-High City se classe au quatrième rang du pays pour l'exercice. Il a également obtenu des notes élevées pour avoir des résidents qui reçoivent au moins deux portions de fruits par jour et somnoler sept heures ou plus par nuit. Les plus de 5 000 acres de parcs et de promenades de Denver, ainsi que 14 000 acres de parcs de montagne, sont parfaits pour l'exploration. Washington Park, en particulier, est un favori pour ses options actives telles qu'une piscine intérieure, une piste de jogging, un parcours de fitness, un terrain de football, des courts de tennis, etc.
6. Seattle, Washington
Parapluies à la main, les habitants de Seattle adorent se déplacer sans voiture ; la ville a obtenu le quatrième meilleur score pour les résidents marchant ou faisant du vélo pour se rendre au travail. Il s'est également classé parmi les dix premiers pour la marche et un nombre élevé de parcs à moins de 10 minutes à pied, ainsi que les résidents qui font de l'exercice (en particulier l'activité aérobique), dorment sept heures ou plus par nuit, et ils sont moins susceptibles fumer. Lorsqu'il s'agit de manger sainement, il est facile de s'approvisionner en produits frais au marché de Pike Place, très apprécié des touristes. Découvrez ces 9 centres de villégiature pour vos vacances les plus saines de tous les temps.
5. Portland, Oregon
La seule surprise ici est probablement que Portland est cinquième, étant donné la réputation de la ville pour les pistes cyclables, les résidents actifs et le bien-être général. Avec de nombreux marchés fermiers (près de 50 !), Portland se classe deuxième sur la liste des résidents consommant trois portions ou plus de légumes par jour. Il s'est également classé deuxième pour l'exercice, et les chiffres ne mentent pas :le parc forestier de 5 156 acres est un endroit populaire pour les coureurs et les randonneurs, avec 70 miles de sentiers dans les limites de la ville. La ville entière compte 500 km de pistes cyclables, ainsi que le pourcentage le plus élevé de navetteurs à vélo du pays (7 %), selon Travel Portland.
4. Madison, Wisconsin
Cette ville universitaire au bord du lac s'est classée parmi les dix premières dans 13 des 33 indicateurs totaux de l'indice, et elle est arrivée première sur sept indicateurs - une performance impressionnante. Quatre-vingt-dix pour cent des résidents de Madison ont déclaré avoir fait de l'exercice au cours des 30 derniers jours, 74 pour cent dorment sept heures ou plus par nuit et seulement 18 pour cent souffrent d'hypertension artérielle. La ville s'est également classée au premier rang des parcs pour 10 000 habitants (Madison en compte 11,6), et plusieurs de ses parcs comportent des paniers de basket et des terrains de jeux. Voici 15 autres villes sous-estimées qui valent le détour.
3. Washington, D.C.
Le district a passé trois ans en tant que ville la plus adaptée d'Amérique jusqu'en 2017, date à laquelle il est tombé à la deuxième place. Un studio local appelé VIDA Fitness s'est associé à la ville pour lancer une campagne visant à "reprendre le numéro 1". Alors que D.C. a encore perdu une autre place, cela parle probablement plus de la concurrence que d'un manque d'effort de la part de la ville :le partenariat a stimulé un effort à l'échelle de la communauté pour offrir des séances d'entraînement gratuites, des marches et des courses, des séminaires sur la nutrition et des expositions sur la santé pour aider Les résidents de D.C. améliorent leur condition physique. La capitale nationale offre également de nombreuses options pour se mettre en forme grâce au vélo, avec plus de 112 km de pistes cyclables et 1 100 vélos disponibles via un système de partage de vélos.
2. Minneapolis, Minnesota
Être actif à l'extérieur est facile à Minneapolis, qui compte plus de 6 800 acres de parcs publics et 102 miles de pistes cyclables et de sentiers pédestres. La ville a ajouté 75 miles de pistes cyclables au cours des six dernières années. Le conseil des parcs et des loisirs de la ville s'efforce actuellement d'assurer l'accès aux parcs et aux centres de loisirs pour les résidents de tous les quartiers. De plus, des programmes d'infrastructure comme Complete Streets visent à créer des trottoirs, des pistes cyclables et un éclairage sûrs pour encourager la marche et le vélo à l'extérieur.
1. Arlington, Virginie
Abritant le Pentagone, le cimetière national d'Arlington, les champs de bataille de la guerre civile et de nombreux parcs publics, Arlington s'est classée comme la ville la plus en forme d'Amérique pour des notes bonnes à excellentes sur la santé globale et un faible taux de tabagisme. Parmi les récompenses :faibles niveaux d'obésité, d'hypertension artérielle et de diabète; de nombreux marchés fermiers, des courts de tennis et 49 miles de sentiers pavés pour la randonnée et le vélo; et un bon financement civique pour les parcs publics. La ville travaille également sur un plan pour aider les familles à adopter des modes de vie plus actifs et sains. Ensuite, découvrez ce dans quoi chaque état est le meilleur et le pire.
