A Way to Go, épisode 15 – Comprendre comment le coronavirus se propage, avec le Dr Jenn Haythe

A Way to Go, épisode 15 – Comprendre comment le coronavirus se propage, avec le Dr Jenn Haythe

Nous sommes encore aux débuts de la pandémie de COVID‑19 et nombre d’entre nous se posent les mêmes questions : est‑il sûr de voyager maintenant ? Le sera‑t‑il à l’avenir ? Dois‑je rester chez moi pour toujours ? Ces interrogations se répondent mieux par la raison et l’analyse critique que par la peur et la panique. Nous avons donc sollicité le Dr Jennifer Haythe du Columbia University Medical Center pour obtenir des conseils d’experte. Dans cet épisode, elle explique comment les virus se déplacent et donne des astuces pour rester en sécurité et en bonne santé – dès maintenant et à chaque voyage.

Écoutez l’épisode :

Liens et informations mentionnés dans l’émission

CDC – Center for Disease Control and Prevention : Informations santé des voyageurs

U.S. Department of State – Avis de voyage

Organisation mondiale de la santé – COVID‑19

@DrJennHaythe sur Instagram

Précautions médicales du Dr Haythe pour voyager pendant la pandémie

1. Si vous prenez des médicaments, emportez une réserve de 60 jours. On ne sait jamais quand un besoin supplémentaire peut survenir.

2. Ne mettez jamais vos médicaments dans les bagages enregistrés ; gardez‑les toujours dans votre bagage à main.

3. En cas de maladie chronique, renseignez‑vous avant le départ sur les hôpitaux disponibles à votre destination et demandez à votre médecin s’il connaît des spécialistes locaux.

4. Utilisez une lingette désinfectante pour nettoyer votre siège et la table du plateau dans l’avion.

5. Maintenez un système immunitaire sain : limitez la consommation d’alcool, évitez les drogues et assurez‑vous de dormir suffisamment.

Conseils généraux du Dr Haythe et trousse médicale de voyage

1. Dormez bien avant et pendant le déplacement afin d’éviter la fatigue excessive.

2. Emportez des lingettes désinfectantes (plus puissantes que les lingettes bébé) pour les surfaces publiques.

3. Lors d’un voyage à l’étranger, préparez un sac médical contenant :

- Des médicaments de rechange.
- Du paracétamol et de l’ibuprofène.
- Des collyres au cas où quelqu’un aurait une conjonctivite.
- Du Benadryl (diphenhydramine) pour les éruptions cutanées, les troubles du sommeil ou la toux nocturne.
- De l’Imodium pour les diarrhées éventuelles pendant le vol.
- Enfin, discutez avec votre médecin de la pertinence d’emporter un antibiotique à large spectre tel que la ciprofloxacine (UTI, certaines diarrhées) et un antifongique comme le fluconazole, qui nécessitent une prescription.

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