Expériences de yoga à Asheville, NC
Asheville Yoga Festival :juillet 2021
Ajoutez du piquant à votre routine de yoga à Asheville :Guide d'un yogi à Asheville
Gardez les choses fraîches et excitantes dans votre pratique du yoga en apportant vos talents de yogi à Asheville, où les salutations au soleil rencontrent l'air frais, plans d'eau et même de la bière !
Longtemps connue comme une destination de bien-être et de rajeunissement, Asheville se construit rapidement une réputation de Mecque du yoga du Sud-Est. Le Asheville Yoga Festival aide la cause. Chaque année, le festival accueille des instructeurs locaux et reconnus au niveau national. Les instructeurs dirigent plus de 90 offres, du yoga à la musique en passant par la méditation et les loisirs de plein air.
Tout au long de l'année, les yogis qui cherchent à pimenter leur routine peuvent maintenant perfectionner leur pose de guerrier dans un environnement majestueux qui va au-delà du studio de yoga typique. Voici les expériences de yoga les plus uniques à Asheville.
Yoga dans les montagnes et dans les cascades
Dirigez-vous vers les Blue Ridge Mountains avec Namaste in Nature pour une expérience unique qui combine randonnée et yoga dans les plus beaux environnements naturels. L'expérience la plus populaire est une randonnée relaxante de 4 km jusqu'à une cascade épique de 100 pieds pour la méditation et le yoga dans la forêt ! D'autres expériences incluent le yoga et la méditation avec vue sur la montagne sur la Blue Ridge Parkway, l'expérience de luxe triple cascade, ou une expérience de yoga qui viendra à vous.
Asheville Wellness Tours propose deux expériences de randonnée de yoga :la randonnée de yoga classique, un voyage de 3 km jusqu'au sommet d'une montagne dans les Blue Ridge Mountains, et une randonnée de yoga au coucher du soleil.
Yoga au centre-ville d'Asheville
Il n'y a pas de meilleure façon d'explorer le centre-ville qu'en pratiquant le yoga dans toute la ville avec un groupe d'amis partageant les mêmes idées. Les visiteurs d'Asheville peuvent faire exactement cela avec Asheville Wellness Tours, une visite à pied du centre-ville qui peut facilement être personnalisée pour votre groupe avec des expériences de bien-être à Asheville qui semblent des plus relaxantes et rajeunissantes ! Tout au long de la tournée, vous pourrez découvrir des dégustations de miel local, dégustations de thé et mélanges d'huiles essentielles. Ajoutez un arrêt à la grotte de sel d'Asheville où vous profiterez d'une séance de spéléothérapie relaxante.
Yoga dans une grotte
Avez-vous déjà souhaité trouver un moyen d'augmenter les bienfaits pour la santé de votre routine de yoga ? Avez-vous déjà pensé à fléchir votre chien vers le bas dans une grotte de sel ? Le Salt Spa d'Asheville et le sanctuaire de la grotte de sel de l'Himalaya combinent les bienfaits respiratoires de la thérapie par le sel (halothérapie) avec le yoga pour créer Halo Yoga - un yoga pratiqué dans une salle de la grotte de sel de l'Himalaya. Respirer au sec, l'air salin tout en pratiquant des postures d'ouverture des poumons et des techniques de pranayama (respiration yogique) aide les personnes allergiques, asthmatiques, problèmes respiratoires chroniques et aide à soulager le stress.
Yoga sur l'eau
Bien que l'idée de pratiquer le yoga sur l'eau semble un peu stressante, une fois que vous aurez la paisible rivière French Broad comme sol et le ciel comme plafond, vous ne pouvez pas vous empêcher de vous sentir détendu. L'instructeur Anna Levesque de Mind Body Paddle aide les novices du yoga à se débarrasser de leurs peurs et à expérimenter la tranquillité d'esprit qui accompagne la pratique du yoga sur un stand up paddle (SUP). Une fois que les élèves sont à l'aise et confiants, le cours est dirigé à travers des poses de yoga classiques qui sont intensifiées sur une planche de SUP en aidant à renforcer l'alignement, conscience de base et équilibre.
Yoga dans une brasserie
De nombreuses brasseries d'Asheville, dont Archetype Brewing, Chapiteau Hi-Wire, Brasserie de l'arrière-pays, New Belgium et Bold Rock Hard Cider proposent des expériences de yoga et de brassage.
Asheville Wellness Tours propose des événements Sip &Stretch sur demande spéciale.
Photo du haut par Emily Chaplin; Yoga à la cascade photo fournie par Namaste in Nature. Photo de yoga du centre-ville fournie par Asheville Wellness Tours. Photo de Salt Spa avec l'aimable autorisation du Salt Spa d'Asheville et du sanctuaire de la grotte de sel de l'Himalaya ; Mind Body Paddle - Mind Body Paddle/Spencer Cooke.
