Comment se protéger du coronavirus en voyage
Alors que le coronavirus occupe les gros titres, les voyageurs s’inquiètent légitimement de leur sécurité en déplacement.
Qu’il s’agisse de croisières mises en quarantaine, de vols annulés, de contrôles à l’aéroport ou de confinements stricts en Chine – berceau du nouveau coronavirus – les risques sont réels. Pour vous aider à voyager sereinement, nous avons rassemblé des conseils fiables, basés sur la recherche et les recommandations d’organismes de santé reconnus comme le CDC.
En dissipant les mythes et en s’appuyant sur des faits avérés, ces recommandations vous permettront de réduire les dangers pendant vos voyages.
Qu’est‑ce que le nouveau coronavirus ?
Les coronavirus sont responsables d’infections allant du simple rhume à des maladies graves comme le MERS (Middle East Respiratory Syndrome) ou le SRAS (Syndrome Respiratoire Aigu Sévère). La souche identifiée à Wuhan, en Chine, est nouvelle chez l’homme.
Les symptômes comprennent fièvre, toux, difficultés respiratoires, frissons et écoulement nasal. Dans les cas sévères, ils peuvent évoluer en pneumonie, insuffisance rénale voire décès, d’où l’attention mondiale portée sur ce virus.
Comment le coronavirus se transmet‑il ?
Comme la grippe ou le rhume, il se propage via les gouttelettes respiratoires émises lors d’un éternuement, d’une toux ou d’un contact rapproché (baisers, proximité).
Si vous tombez malade en voyage, adoptez une bonne hygiène respiratoire : couvrez vos éternuements et toux avec un mouchoir ou votre coude, jetez les mouchoirs dans des poubelles à couvercle, lavez-vous fréquemment les mains et utilisez du désinfectant. Consultez rapidement un médecin, mais appelez‑le au préalable.
Quel est le risque d’infection ?
Étant une souche nouvelle, sans vaccin ni traitement établi à l’époque, l’inquiétude était légitime. Évitez les déplacements vers les zones touchées (ex. : Chine) et les contacts avec des personnes récemment revenues de ces régions ou provenant de foyers de contagion.
La plupart des pays appliquent des contrôles sanitaires et, si besoin, la mise en quarantaine des voyageurs à risque. Les personnes immunodéprimées, les nourrissons et les seniors sont plus vulnérables et doivent prendre des précautions supplémentaires.
7 conseils essentiels pour se protéger du coronavirus
1. Lavez-vous les mains régulièrement
Utilisez savon et eau même si vos mains semblent propres. Emportez un désinfectant pour les surfaces publiques.
2. Évitez de toucher votre visage
Les mains sont le principal vecteur de contamination ; résistez à toucher yeux, nez ou bouche, surtout dans les foules ou à bord d’un avion.
3. Portez un masque facial
Utilisez un masque si vous êtes malade ou si vous vous trouvez dans des lieux à haut risque (aéroports, avions, espaces bondés). Les masques N95 filtrent 95 % des particules en suspension ; les N100 offrent une filtration quasi totale mais sont plus difficiles à respirer. Les N95 sont réservés de préférence aux professionnels de santé en période de pénurie.
4. Désinfectez les surfaces que vous touchez
Sur les avions, bus ou trains, utilisez des lingettes désinfectantes sur les sièges, ceintures, plateaux et accoudoirs, souvent négligés lors du nettoyage.
5. Souscrivez une assurance santé voyage
Elle couvre les consultations médicales, l’hospitalisation et l’évacuation, indispensable en cas d’épidémie.
6. Renseignez‑vous sur votre destination
Consultez les mises à jour du CDC ou d’autres autorités sanitaires et adaptez votre itinéraire si nécessaire pour éviter les zones à risque.
7. Consultez rapidement un professionnel en cas de symptômes
Appelez à l’avance si vous développez des signes évocateurs, surtout dans une zone à risque. Reportez ou annulez votre voyage si vous êtes malade ; votre assurance peut couvrir les frais de modification. Isolez‑vous jusqu’à l’obtention d’un feu vert médical.
Pour les dernières informations, consultez le site du CDC et Worldometer.
Liste d’équipement indispensable pour se protéger du coronavirus
Hygiène : savon, désinfectant pour les mains, mouchoirs, lingettes désinfectantes.
Masque facial : respirateur N95 pour les transports en commun et les lieux très fréquentés.
