11 meilleurs conseils pour rester belle en voyage
Chère Fathom,
Air des avions, métros pollués, plats inconnus… Partir en voyage peut mettre à mal la santé d’une voyageuse, sans parler de son apparence. Comment rester belle et prendre soin de soi, à l’intérieur comme à l’extérieur, lorsqu’on est sur la route ?
Chère Glamour,
Nous vous comprenons. Nous avons nous‑mêmes goûté à ces dîners mystérieux et subi les éruptions cutanées qui s’en suivent. Nous avons nos astuces, mais nous allons laisser un expert prendre la parole. Margo Marrone, ancienne homéopathe et pharmacienne, a fondé The Organic Pharmacy à Londres en 2002 pour proposer des soins haute technologie, des remèdes homéopathiques et des traitements naturels. Aujourd’hui, elle possède des boutiques du Bahreïn à l’Ukraine, et récemment à New York. Si quelqu’un sait rester en forme naturellement en déplacement, c’est elle. Voici ses meilleurs conseils.
Je voyage constamment pour ouvrir de nouvelles boutiques, rencontrer distributeurs, détaillants et spas pour The Organic Pharmacy. Au fil des ans, j’ai appris ce qui est vraiment indispensable.
1. N’oubliez pas l’essentiel
Emportez toujours des formats miniatures de votre nettoyant, tonique, crème hydratante et sérum, et utilisez‑les quotidiennement. Privilégiez des produits riches en antioxydants et nutriments : la peau a besoin de tout cela lorsqu’elle est exposée aux changements de climat.
2. Restez hydratée
L’air des cabines est très sec. Appliquez un masque facial avant le décollage ou une crème ultra‑richesse, sans oublier les mains. Buvez au moins un litre d’eau toutes les quatre heures et vaporisez de l’eau de rose pendant le vol : cela apaise la peau et les yeux.
3. Soutenez votre système immunitaire
Un système immunitaire fort et les bons compléments sont cruciaux en voyage. J’emporte toujours des capsules détox : l’argile qu’elles contiennent absorbe les gaz et prévient les ballonnements causés par les aliments exotiques. Les capsules super‑antioxydantes offrent énergie, vitalité et protection contre les radicaux libres. J’aime aussi Ester‑C, une forme non acide de vitamine C qui renforce l’immunité.
Un tonique immunitaire à base d’herbes (astragale, griffe du chat, sureau, thym ou plantain) est idéal avant et après les vols. Pour le décalage horaire ou l’insomnie, choisissez une teinture ou un supplément contenant de la valériane.
Masque visage miel et jasmin, capsules détox et baume à la rose de The Organic Pharmacy.
4. Masques faciaux
J’ai toujours trois masques dans ma valise : exfoliant, purifiant et nourrissant. Après un long vol, je recommande un masque réparateur comme notre masque miel‑jasmin enrichi en onagre, beurre de karité, miel, cynorrhodon et jasmin.
5. Soins des pieds
Les pieds supportent le poids de nos explorations. Le soir, je les plonge dans un bain puis les masse avec une crème aux huiles de menthe poivrée pour les revitaliser.
6. Collations saines
Grignotez des fruits et légumes riches en antioxydants (tomates, carottes, baies). Le chocolat noir sans sucre est une excellente option gourmande.
7. Créez votre trousse de secours naturelle
Quelqu’un tombe toujours malade, se blesse ou se fait piquer. J’emporte une trousse contenant de la crème d’arnica, un répulsif naturel à base de neem, citronnelle ou lavande, et des solutions pour les gueules de bois.
Cette experte sait comment rester belle en déplacement.
8. Exfoliez
Le brossage de la peau est un excellent exercice : il occupe peu de place dans la valise, illumine le teint et élimine les cellules mortes.
9. Sourcils et cils
Mes sourcils s’embrouillent rapidement, alors j’ai toujours une pince à épiler sous la main. J’applique quotidiennement du baume à la rose sur sourcils, cils, cheveux, ongles et lèvres : il est ultra‑conditionnant.
10. Sommeil de beauté
Le sommeil est la clé pour rester rayonnante. Vaporisez du jasmin et de la lavande autour de votre oreiller ou faites un bain avec ces huiles avant de vous coucher.
Où les trouver
The Organic Pharmacy possède des boutiques dans le monde entier. Voici quelques adresses :
New York, USA
The Organic Pharmacy
353 Bleecker St.
New York, NY 10014
+1 212 929 7407
newyork@theorganicpharmacy.com
Los Angeles, USA
The Organic Pharmacy
453 N. Beverly Drive
Beverly Hills, CA 90210
+1 310 272 7275
beverlyhills@theorganicpharmacy.com
Londres, Royaume‑Uni
The Organic Pharmacy
23 Great Marlborough St.
London, W1F 7HU
+44 207 287 1607
gms@theorganicpharmacy.com
À vous la parole
Envoyez vos dilemmes de voyage à « Ask Fathom ». Nous sommes là pour vous aider.
Et ce n’est pas tout
Ask Fathom : « Je suis malade, que faire ? »
Ask Fathom : « Le médecin est de retour »
Ask Fathom : « Conseils fitness pour les voyageurs d’affaires »
