5 manières de rester en forme à Salem, MA
Ville véritablement piétonne, riche en produits locaux frais et en nombreuses possibilités d’activité physique, Salem est l’endroit idéal pour garder la forme toute l’année :
Faire du vélo à son rythme

Salem favorise le vélo : des « sharrows » sont peints sur de nombreuses rues pour inciter le partage de la route entre voitures et cyclistes. Le programme de partage de vélos Zagster permet de louer facilement un vélo, avec des stations du quai du ferry de Salem jusqu’à Washington/Front Street et au-delà.
Manger local

Rendez‑vous au Salem Farmers’ Market, jeudi après‑midi de juin à octobre, pour acheter des produits frais, œufs locaux et pâtisseries artisanales. En hiver, le Salem Winter Market se tient à des dates sélectionnées en novembre et décembre au Museum Place Mall. Vous souhaitez encore plus d’options ? Découvrez les boutiques et restaurants locaux grâce aux Salem Food Tours, qui vous plongent aussi dans l’histoire du commerce des épices de la ville.
Courir

En 2012, le Road Runners Club of America a désigné Salem comme communauté favorable aux coureurs. Cette reconnaissance reflète la coopération entre organisations et commerces pour promouvoir la course à pied comme sport et exercice sain. Salem accueille plusieurs courses chaque année : le Wicked Frosty Four, une course de 4 miles le jour de l’an qui finance des bourses pour les lycéens, et le Devil’s Chase 6,66 miles en octobre, qui attire des milliers de coureurs brandissant leurs fourches.
Étirez‑vous…

…en pratiquant le yoga. En été, des cours sont proposés en plein air dans le jardin du Ropes Mansion, et le YMCA de Salem offre des séances en salle. Le YMCA ouvre bientôt un tout nouveau studio de yoga, idéal pour l’exercice, la détente et le soulagement du stress. Des passes journalières et tarifs à la séance sont disponibles toute l’année, quel que soit le temps.
Se promener

Salem se targue d’être une ville piétonne. Vous ne savez pas où marcher ? Parcourez Derby Wharf, qui longe le Friendship of Salem, le site historique maritime national et le phare de Derby Wharf. Pour une promenade plus courte, flânez dans le Essex Street Pedestrian Mall et Artists’ Row, qui propose des ateliers gratuits du week‑end du Memorial Day à Halloween. Vous passerez devant l’Old Town Hall, qui abrite le film « Cry Innocent » et « Spirit of Salem », ainsi que Derby Square, où se tient le marché fermier saisonnier. Que vous joggiez autour du Salem Common, flâniez sur Chestnut Street ou arpentiez les sentiers de Salem Woods, profitez‑en pour explorer la ville. (Besoin d’un guide ? Consultez le guide Salem sur WalkBoston.org.)




