Mangez et marchez vers la santé dans le Grand Palm Springs
De la randonnée et du vélo au golf et au tennis, la générosité récréative de Greater Palm Springs fournit une toile toujours active pour le chercheur d'exercice et le sportif sérieux. Mais, Hey, on ne peut pas être en déplacement toute la journée, tous les jours, sans une alimentation saine pour correspondre à ce corps en mouvement.
Pour la randonnée à travers l'oasis, faites votre choix parmi une multitude de destinations de boissons et de restaurants délicieuses et saines « après l'aventure » qui maintiennent l'éclat sain jusqu'à la nuit.
Canyons indiens
Commencez la journée par une détente, randonnée de deux miles à travers les environs bordés de ruisseaux d'Andreas Canyon Trail à Canyons indiens avant une transition fluide vers Nature's Health Food &Café à Palm Springs. Ouvert sept jours sur sept, le café propose un menu entièrement végétalien et végétarien (y compris le petit-déjeuner toute la journée), ainsi que l'abondante offre bio fraîchement pressée du bar à jus, allant de la grenade fer à la betterave, Red Stinger au citron vert et au gingembre.
Distance entre la randonnée et la santé :5 miles
Parc de loisirs du lac de Cahuila
A seulement six miles de la vieille ville de La Quinta, le toujours populaire Aire de loisirs du lac Cahuilla offre aux visiteurs un parc de 710 acres de sentiers de randonnée et un espace de loisirs à explorer. Après la balade, secouer pour Bar à jus frais à La Quinta (les localités sœurs se trouvent également à Palm Desert et Palm Springs), où une carte complète de jus crus et bio, smoothies et bols à collation vous attendent.
Distance entre la randonnée et la santé :10 miles
Sentier Clara Burgess
Les randonneurs plus avancés se délecteront de la vue panoramique sur la vallée au sommet de Murray Hill, au sommet du sentier Clara Burgess. à Palm Springs. Après avoir descendu le 1, Gain d'altitude de 400 pieds sur 3,5 miles de terrain, ravitailler le corps à proximité Café Palm Greens , où un petit-déjeuner complet au menu du dîner (y compris des offres sans gluten) et une philosophie de propreté, les aliments biologiques plairont certainement à l'appétit sain. Commencez par un smoothie aux superaliments ou une bière (ou un vin) bio avant d'explorer un excellent menu de petit-déjeuner maison le matin ou un wrap populaire, salade ou sandwich le midi les heures.
Distance entre la randonnée et la santé :4,2 miles
Bump and Grind Trail
Longtemps compté parmi les randonnées les plus populaires de la moyenne vallée, les Bump and Grind Trail derrière l'autoroute 111 à Palm Desert offre un accès facile, ascension de trois milles du 1, 000 pieds, et depuis le 1er mai 2017, la partie supérieure du sentier sera ouverte pour la première fois depuis une décennie. Après avoir terminé votre quête, il n'est ni difficile ni difficile de passer à Luscious Lorraine's, où un menu formidable et abordable de nutritifs, des jus et des plats biologiques et d'origine locale ne manqueront pas de maintenir une journée saine.
Distance entre la randonnée et la santé :2,2 miles
Parc national de Joshua Tree
Profitez d'un voyage de quatre milles en prenant le Parc national de Joshua Tree Lost Horse Mine &Mountain randonnée avant un répit post-exercice bien mérité au Salon de l'arbre de Josué . Sûr, les plus tentés opteront peut-être pour un burger, côtes levées ou petit-déjeuner Hungry Cowboy au milieu des environs de style occidental, mais sachez que les options saines abondent également dans un menu complet de choix de salades et de fruits de mer.
Distance entre la randonnée et la santé : 19,1 miles
Sentier Earl Henderson
Après une randonnée en boucle de trois milles à travers le parcours fleuri de la Earl Henderson Trail à Palm Springs, traiter le flux sanguin avec un arrêt à Café des aliments autochtones . Parmi les pionniers du durable, mouvement alimentaire à base de plantes, la localité de Palm Springs, fondée en 1994, était le premier des sept restaurants de Native et a maintenu une popularité et une présence avec ses menu fraîchement préparé de soins axés sur les ingrédients.
Distance entre la randonnée et la santé :2 miles
Les Libations Saines
N'oublions pas qu'un peu d'effort en randonnée vous ouvrira sans doute une bonne soif. Pour certains choix d'aliments sains mélangés à d'excellentes options de boissons, Découvrez ces opportunités d'élixir.
Situé derrière le musée d'art de Palm Springs, le sérieux, les exigences en montée du sentier des musées de deux milles randonnée mettra ces veaux et quads au travail. Après une séance d'entraînement l'après-midi ou le soir, garder les muscles des jambes en mouvement avec une marche rapprochée Contrebandier Tiki , qui a gagné des toasts répandus pour sa fabrication artisanale de cocktails à base de rhum assortis de jus de fruits fraîchement pressés.
Distance : 1,1 mile
La bière est-elle bonne pour vous ? Avec moderation, ça peut être en effet, avec des avantages tels que la prévention de l'inflammation et l'aide à la digestion. Après avoir exploré les plus de 25 miles de randonnée et la faille de San Andreas au Réserve de la vallée de Coachella , poursuivre la soirée avec un arrêt au Compagnie brassicole de la vallée de Coachella à Mille Palmiers. Ouvert aux dégustations jusqu'à 22h00. les vendredis et samedis, Le Desert Storm Honey Double Wit de style belge du brasseur local (fait avec des kumquats cultivés localement de Coachella) est un incontournable.
Distance :7,5 milles
Après votre randonnée de deux à six milles à travers la Murray Canyon Trail à Indian Canyons (dont l'étendue va jusqu'à la cascade Seven Sisters), allez regarder le coucher de soleil sur l'une des vues les plus pittoresques du patio de Greater Palm Springs à Escena Lounge &Grill . Alors que les golfeurs rentrent chez eux, associez la clôture de votre journée de randonnée avec une salade niçoise de saumon et un cocktail classique Bees Knees, mélangé avec du gin, jus de citron frais et agave.
Distance : 10,3 miles
Il y a beaucoup plus à explorer, trop. Retrouvez la liste complète des sentiers de randonnée dans le Grand Palm Springs sur HikinginGPS.com .
