Comment célébrer le mois du bien-être à Dallas
Août est le mois national du bien-être. Le mois le plus chaud de l'année est consacré à l'amélioration des soins personnels, créer des modes de vie sains et réduire le stress. Dallas est plein d'amusement, des façons délicieuses et relaxantes de garder votre esprit, corps et esprit forts pour faire face à tout ce que la vie lui réserve. Voici quelques exemples de façons de célébrer le Mois du mieux-être.
Que la nourriture soit un médicament
Barres à jus
Le jus fraîchement pressé est le moyen le plus rapide de profiter des bienfaits des fruits et légumes crus dans l'œsophage et dans votre organisme. Dallas a une tonne de bars à jus pour vous aider. Arrêtez-vous à The Gem pour l'addictif Radiant Glow (ale, concombre, betterave, citron, Pomme, gingembre) ou procurez-vous un kit de nettoyage de cinq jours de mélanges de jus pressés à froid de Root Juice. Lisez à propos de certains de nos autres bars à jus préférés à Dallas ici.
Restaurants végétaliens
Même si vous n'adhérez pas à un régime à base de plantes, un repas végétalien de temps en temps offre une délicieuse façon d'être en bonne santé. Parmi les joints de barbecue appétissants, Dallas propose une grande variété de restaurants végétaliens pour tout mélanger. Grignotez une commande de queso végétalien et de frites chez HG Sply Co ou si vous êtes d'humeur pour la nourriture du Sud, essayez le poulet végétalien et les gaufres à Da Munchies. Pour un repas éprouvé, allez chez Kalachandji, Le restaurant végétarien le plus ancien de Dallas. Depuis près de 40 ans, la cuisine ayurvédique cuisine l'ancienne tradition végétarienne de l'Inde. Avec autant d'options à Dallas, vous ne serez pas à court d'idées de restaurants végétaliens de si tôt.
Bouge ton corps
Cours au parc Klyde Warren
Prenez un ami et assistez à une séance d'entraînement gratuite dans le parc. Choisissez une activité allant du yoga au camp d'entraînement en passant par la méditation consciente. Consultez leur programme hebdomadaire sur leur site Web ici.
Cours et yoga de Westlake Brewing
Ce ne sont pas que des IPA brumeuses et des cerises aigres à Westlake Brewing (bien qu'il y en ait beaucoup). La brasserie organise une course sociale panoramique sans décrochage le long de l'avenue Swiss tous les mercredis soirs à 6h30 et le samedi matin de yoga gratuit à 10h00 tous les week-ends. Tous les niveaux de coureurs et yogis sont invités.
Lac de la Roche Blanche
Bicyclette, pagayer, marchez ou courez autour du lac White Rock. Le lac serein offre le cadre idéal pour l'exercice en plein air. Ou sautez sur le White Rock Creek Trail adjacent pour un voyage de 27 miles à travers East Dallas. Populaire auprès des cyclistes et des marathoniens du week-end, le sentier très fréquenté est le plus long du nord du Texas.
Calmer l'esprit
Centre de yoga de Dallas
Le Dallas Yoga Center veut inspirer la communauté à diriger de manière plus consciente, des vies significatives et plus saines grâce au yoga et à la méditation. Arrêtez-vous pour découvrir l'un de leurs cours quotidiens ou suivez un cours en ligne.
Le Centre Bouddhiste de Dallas
Découvrez la paix intérieure au Centre bouddhiste de Dallas. Le temple bouddhiste traditionnel propose des méditations et des chants quotidiens ainsi que des conférences hebdomadaires sur les principes bouddhistes clés. Le sanctuaire paisible seul avec ses jardins magnifiquement aménagés induit un zen instantané.
Si vous cherchez encore plus d'idées et de suggestions, notre page bien-être a exactement ce qu'il vous faut !
