Hygiène en voyage : les voyageurs sont-ils vraiment sales ?
Souvent, quand je raconte à quelqu’un que je voyage, vis et travaille à travers le monde depuis environ treize ans, je reçois une réponse très similaire. Cela commence par un « Hmm… » puis se poursuit par un « Vous ne ressemblez pas à quelqu’un qui voyage depuis treize ans ! »
À ce moment‑là, je demande des précisions.
C’est alors que l’on me lance des remarques du type : « Tes vêtements sont propres. Tes cheveux ne sont pas en pagaille. Tu es rasé de près. Tu ne sens pas mauvais. »
Je souris simplement et réponds « Oui, c’est vrai. »
Le problème, c’est que beaucoup pensent que voyager sur le long terme ne peut se faire que de deux manières : soit avec une source d’argent inépuisable, soit avec presque aucun argent. Et comme je ne prends jamais ma Lamborghini en voyage et que je préfère laisser ma Rolex dans le coffre du dortoir, on suppose automatiquement que je voyage avec un budget très serré. Et si je voyage avec si peu d’argent, on s’attend à ce que je corresponde à l’image du « clochard du globe » : sale, sans hygiène, dormant dans la rue, mangeant des déchets, ne prenant jamais de douche, ne lavant jamais mes vêtements et ayant oublié ce qu’est une brosse à dents.
Mais devinez quoi ? Les voyageurs de longue durée font la lessive.
Nous prenons des douches.
Nous dormons même généralement dans des lits !
Et même si je ne peux pas parler au nom de chaque voyageur, moi-même je voyage avec plus d’une chemise et plus d’une paire de sous‑vêtements. Mes chaussettes sentent rarement mauvais. Je me brosse les dents, chaque jour, deux ou trois fois d’ailleurs ! Je me lave les cheveux, je me rase, je me rase les aisselles et même je épile mes sourcils. Et j’ai trouvé cela assez simple à faire, évitant ainsi de ressembler à un amas de vêtements tachés, déchirés, infestés de poux et en désordre.
Pas si difficile que ça.
Il n’est réellement pas compliqué de maintenir une bonne hygiène en voyage. Les douches sont abondantes (ou au moins un robinet avec de l’eau qui coule), même dans les hébergements les plus économiques. Le dentifrice, la crème à raser, le déodorant, le shampoing, le savon et même les coupe‑ongles se trouvent partout. La lessive peut se faire dans un évier d’auberge ou d’hôtel économique, le détergent coûtant parfois seulement 2 ¢ US la dosette dans certains pays. Dans de nombreuses régions, vous pouvez déposer vos vêtements dans une laverie qui les nettoiera pour quelques dollars. Des vêtements neufs et bon marché peuvent également être achetés presque partout au cas où votre pantalon se déchirerait.
En bref, les voyageurs de longue durée ne sont pas des personnes sales ; même avec un budget de quelques centaines de dollars par mois, il est tout à fait possible de rester propre et en bonne santé. Il n’y a aucune raison de mener un style de vie insalubre, à moins d’en faire le choix délibéré.
Personnellement, je me sens bien après une douche et je profite davantage de la vie quand mes pieds ne sont pas irrités par des chaussettes non lavées depuis des mois. Je sais, je suis un peu étrange !
Vous sentez‑vous sale ?
Si vous êtes en déplacement et que le lavage de vos vêtements devient difficile ou que garder une bonne hygiène vous paraît plus compliqué que prévu, ralentissez le rythme. Vous pourriez avancer trop vite pour ne pas avoir le temps de laver, nettoyer, se raser et se brosser les dents. Faites une pause d’une semaine quelque part, détendez‑vous, lavez votre sac de vêtements sales et appliquez une crème hydratante après la douche. Vous vous sentirez mieux, croyez‑moi.
En même temps, et c’est essentiel pour tous les voyageurs, veillez à être non seulement propre, mais aussi en pleine forme physique et mentale. Votre voyage sera infiniment plus gratifiant si vous consacrez chaque jour quelques minutes à prendre soin de vous : prenez des vitamines pour combler d’éventuelles carences liées à une alimentation changeante, mangez aussi sainement que possible, faites de l’exercice régulièrement, que ce soit par de simples séances dans votre chambre d’hôtel ou en marchant le maximum chaque jour (c’est aussi une excellente façon de découvrir une destination).
Des activités comme la lecture, la méditation, la contemplation silencieuse, l’écoute de musique, le yoga, voire le jonglage avec des chaussettes (de préférence propres !) sont d’excellents compagnons de route. Tout ce qui améliore votre bien‑être mental et physique, qui vous aide à faire le vide dans votre tête et à garder votre corps en forme, vaut la peine d’être pratiqué pendant vos déplacements. Le voyage peut être épuisant mentalement et physiquement, et si vous ne prenez pas soin de vous, il perdra rapidement son attrait.
Restez en bonne santé, restez frais, restez propre, et vous vous réveillerez chaque jour avec encore plus d’énergie pour explorer le monde. En écrivant cet article, je me suis rendu compte que j’aurais bien besoin d’une petite séance de méditation aujourd’hui et qu’il est peut‑être temps d’enlever ce grain de maïs coincé entre mes dents depuis le barbecue de Bucarest il y a trois semaines.
Avez‑vous déjà eu du mal à rester propre en voyage ? Des questions sur l’hygiène pour les futurs voyageurs ? Quelqu’un sait comment retirer ce grain de maïs coincé dans mes dents ?
