Manger sainement dans les parcs à thème d’Orlando : c’est possible !
Votre guide incontournable pour une alimentation équilibrée lors de votre exploration des parcs à thème de classe mondiale d’Orlando.
Que vous débutiez un nouveau mode de vie sain ou que vous souhaitiez simplement conserver vos habitudes pendant les vacances, les parcs d’Orlando ont évolué pour répondre aux exigences nutritionnelles modernes. Grâce à des protocoles renforcés de santé et de sécurité, vous pouvez profiter de chaque attraction tout en restant fidèle à vos objectifs nutritionnels.
À noter : les offres des parcs peuvent varier selon la saison ou des fermetures liées à la santé. Pour les dernières informations, consultez le portail Healthy Travel et vérifiez le statut de chaque attraction.
Manger sainement à Walt Disney World® Resort
Des collations intelligentes permettent aux familles de rester dynamiques et heureuses à Walt Disney World® Resort. Des fruits et légumes frais sont disponibles dans tous les parcs ; par exemple, le Harambe Fruit Market à Animal Kingdom® propose une sélection colorée de produits cueillis à la main.
Dans Galaxy’s Edge au Magic Kingdom®, Auntie Gravity’s Galactic Goodies sert des smoothies faibles en gras associant fruits et yaourt pour un apport en protéines. Pour un déjeuner complet, Disney’s Hollywood Studios® propose des sandwichs aux légumes et une salade de poulet du Sud-Ouest chez Starring Rolls et Backlot Express.
Pour le plat principal, Animal Kingdom® abrite Yak & Yeti, où la salade de poulet mandarine marie volaille maigre et verdure croquante. Teppan‑Edo à EPCOT® propose un hibachi avec des protéines maigres et une abondance de légumes. Tous les restaurants à service de table offrent désormais au moins une entrée faible en gras et une option végétarienne, ainsi que des accompagnements comme des salades et des fruits frais.
Se faire plaisir sucré peut aussi faire partie d’une alimentation équilibrée. Remplacez le traditionnel Mickey’s Ice Cream Bar par un Dole Whip : un dessert glacé aérien, faible en gras, qui satisfait les envies sans excès de calories.
Les enfants bénéficient également d’options nutritives. Les menus enfants proposent des bâtonnets de carotte, raisins, compote de pommes ou gelée, et de nombreuses tables offrent des portions plus petites ; partager les plats est un moyen simple de contrôler l’apport calorique.
Manger sainement à Universal Orlando Resort
Universal Studios Florida® et Islands of Adventure® offrent une variété d’options saines. Le restaurant italien Louie’s, la boulangerie Beverly Hills Boulangerie et Richter’s Burger Co. proposent soupes, salades et sandwichs adaptés à une alimentation équilibrée.
Sur Islands of Adventure®, essayez le Garden Burger chez Burger Digs ou une salade César au poulet chez Pizza Predattoria pour une bouchée rapide et nutritive. Pour une expérience plus raffinée, le restaurant primé Mythos propose du saumon poêlé, une protéine maigre accompagnée de légumes de saison.
En dehors des parcs, Universal CityWalk® accueille des établissements comme Jimmy Buffett’s Margaritaville® et Red Coconut Club, où la salade de poulet des Caraïbes et d’autres plats frais offrent des alternatives savoureuses aux accompagnements riches en calories.
Le portefeuille de restauration d’Universal propose constamment des accompagnements pauvres en gras, tels que des bâtonnets de légumes, des salades d’accompagnement ou des fruits, permettant aux visiteurs d’ajuster leurs repas à leurs objectifs caloriques.
Manger sainement à SeaWorld® Orlando
SeaWorld® Orlando se targue de l’un des programmes de restauration saine les plus complets de la région. Le Chickpea Burger du Spice Mill est un favori végétarien, faible en calories et riche en protéines. Pour un plat principal satisfaisant, le Voyager’s Smokehouse propose un sandwich à la dinde qui allie saveur et profil lipidique plus sain.
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