Restez actif grâce aux entraînements virtuels de Greater Palm Springs
Améliorez votre routine fitness depuis le confort de votre domicile grâce aux séances virtuelles proposées par les meilleures salles de sport et studios de yoga de Greater Palm Springs. Que vous souhaitiez démarrer la journée avec un cardio énergisant ou vous détendre avec du yoga réparateur, vous trouverez des cours adaptés à tous les niveaux et objectifs.
Ce pôle fitness du sud‑californien offre une variété d’options à la maison pour rester motivé, quel que soit votre style d’entraînement préféré.
Faites transpirer votre corps
30 minutes pour un entraînement complet
Commencez votre programme à domicile avec ce entraînement complet de 30 minutes présenté par Desert Health News. Michael Butler, propriétaire du Kinetix Health and Performance Center, guide une séance incluant squats, planches, soulevés de terre et bien plus, idéale pour renforcer force et endurance.
Orangetheory Fitness
Restez en mouvement avec Orangetheory Fitness à Palm Desert. Suivez leurs vidéos d’entraînement quotidiennes et leurs conseils d’instructeurs locaux sur Facebook.
Fit in 42
Ce studio de personal training propose des leçons de fitness via une application, ouvertes aux membres actuels et anciens. Les familles peuvent également participer à la classe 30 minutes pour enfants en ligne chaque jour à 10 h 15.
Thrive Fitness Studio
Le Thrive Fitness Studio de Palm Desert partage des tutoriels vidéo sur sa page Facebook. Suivez les coachs à travers des séances cardio, abdominaux, jambes et bras. Rejoignez le groupe Wellness Lab Launchpad de Jay Nixon pour des conseils de bien‑être physique et émotionnel.
Ara Pilates + Movement
Renforcez votre corps et gagnez en souplesse avec Ara Pilates + Movement à Indian Wells grâce à leur studio en ligne. Accédez aux cours collectifs Mat, Barre et Reformer à 10 $ la séance ; des forfaits de dix séances et des cours privés sont également disponibles.
Anytime Fitness
Lancez votre routine avec les courtes vidéos des entraîneurs d’Anytime Fitness et les conseils de leurs coachs santé sur Facebook. Participez chaque semaine aux sessions Facebook Live « Virtual Workout » mêlant cardio, musculation et plus.
F45 Training
Les membres peuvent télécharger l’application F45 (iOS/Android) pour suivre la série « Gravity Workouts », maintenant le dynamisme des entraînements collectifs à haute intensité à la maison.
Grace the Health Studio
Pratiquez du yoga doux ou du Pilates au sol via Zoom. Consultez leur site web pour le calendrier complet des cours en ligne et inscrivez‑vous pour vous sentir au mieux.
Desert Recreation District
Explorez plus de 80 ressources en ligne du Desert Recreation District, incluant fitness, éducation, arts et bricolage pour toute la famille.
Namaste à la maison
Cedar & Sage Wellness Studio
Trouvez votre zen grâce aux cours de yoga en direct de Cedar & Sage Wellness Studio à Yucca Valley. Les instructeurs proposent Vinyasa mixte, Barre Yoga Sculpt, Yoga doux et d’autres séances via Instagram et Zoom.
Yoga Central
Yoga Central à La Quinta offre des sessions de 30 minutes envoyées par e‑mail après inscription à leur newsletter en ligne. Idéal pour des pratiques maison rapides et stimulantes.
Evolve Yoga
Evolve Yoga, également à La Quinta, anime des sessions Zoom en direct : Gentle Flow, Restorative Yoga, et un retrait à domicile gratuit « Better for It Now » animé par la propriétaire Bronwyn Ison.
Namaste avec Shay
L’instructrice locale Shay Moraga et sa fille Jaelyn offrent du yoga gratuit en ligne six jours par semaine, incluant Gentle Power Flow Candlelit Yoga et Serenity Strength & Stretch.
Power Yoga Palm Springs
Suivez les sessions en direct gratuites sur leur page Facebook ou réservez des leçons en ligne à 10 $ avec la propriétaire Kim Funkey.
Yoga Bliss
Yoga Bliss à Palm Springs propose des cours dynamiques via le calendrier de leur site web, ainsi que des séances privées pour un enseignement personnalisé.
Gather Movement and Wellness Studio
Le studio de La Quinta offre du Yoga doux gratuit via Zoom les jours de semaine à 10 h, des cours enregistrés à 17,99 $/mois, et des rencontres SHE RECOVERS sur Facebook.
