Des vacances saines à Las Vegas (Oui, c’est possible !)
Las Vegas n’est pas la première ville qui vient à l’esprit lorsqu’on pense à tenir ses résolutions du Nouvel An, mais la capitale du divertissement possède un véritable pôle bien‑être. Au‑delà des buffets et des casinos, vous y trouverez plus de 45 spas le long du Strip, des sentiers de randonnée allant de promenades aménagées à des aventures dans le désert rouge, ainsi que des cours de yoga originaux – certains se déroulent à 170 m d’altitude !
Visitez la ville maintenant pour profiter de conditions idéales : températures douces autour de 15 °C, moins de foule, météo parfaite pour la randonnée et tarifs hôteliers attractifs.
Pour vous faire découvrir les meilleures expériences bien‑être, nous avons collaboré avec les influenceurs Instagram @MattManiego et @Melissademata. Leurs conseils et photos sont présentés ci‑dessous.
Réservez une chambre qui booste votre santé
Commencez votre séjour au salon exclusif Stay Well du MGM Grand Las Vegas. Vous y trouverez de l’eau de source, des encas nutritifs et une diffusion d’aromathérapie. Les chambres proposent des matelas en mousse à mémoire végétale, du linge hydratant, un éclairage programmable (simulation d’aube pour lutter contre le décalage horaire), des douches à faible teneur en chlore, une application bien‑être avec des méditations de Deepak Chopra, et des options d’air purifié aux senteurs d’agrumes, de lavande ou de menthe poivrée. Le même concept est disponible au Park MGM et au Mirage Hotel & Casino.
Relaxez‑vous dans les spas les plus prestigieux
Vivez l’une des plus grandes journées spa au monde (12 500 m²) au Canyon Ranch SpaClub du Venetian. « Nous nous sommes sentis choyés dès le premier instant », raconte Melissa. Au programme : soin facial à l’or 24 K, salle Wave Room projetant des vagues et des sons apaisants, massage Ashiatsu (le thérapeute utilise ses pieds grâce à des barres aériennes), capsule de méditation, hammam de cristal, et douches Experiential Rains.
Parmi les autres spas incontournables : le hammam mosaïque du Mandarin Oriental Spa (hôtel cinq étoiles Forbes), le Watsu au Spa Bellagio, et l’équilibrage des chakras au Spa at Encore, avec son couloir illuminé de lanternes.
Pratiquez le yoga à votre façon
À Las Vegas, le yoga se décline sous toutes ses formes : à la lueur de bougies, avec des chèvres, en suspension sur des cordes aériennes, depuis un hélicoptère, ou même au sommet de la grande roue The High Roller. Essayez les cours « silent‑disco », où vous recevez l’instruction via des écouteurs tout en admirant le coucher de soleil sur le Strip. « Ouvrir les yeux sur ce panorama est inoubliable », affirme Melissa. Le tapis, l’eau et les écouteurs sont fournis ; n’oubliez pas votre serviette.
Savourez la cuisine végane
Les options véganes foisonnent : dégustations de vin et de chocolat au Hexx Kitchen + Bar, menus complets au Wynn Las Vegas et à l’Encore. Au Jardin du Wynn, goûtez le pain au pretzel, le toast à l’avocat, le toast aux champignons, la salade de kale, la salade de quinoa, la pizza aux légumes, le chou-fleur buffalo, le minestrone, le jus vert, les smoothies et le tapioca végan. Le Container Park du centre‑ville propose des plats 100 % véganes chez Simply Pure.
Restez en forme dans les meilleures salles de sport
Les gymnases de Vegas rivalisent avec les plus grands centres fitness. Au Fitness Center du Cosmopolitan, arrivez tôt pour profiter des tapis de course et elliptiques connectés à YouTube, des courts de tennis, d’un mur de kinesis et des cours Sweat 60. D’autres atouts : mur d’escalade de 12 m au Canyon Ranch, sentier de randonnée intérieur à l’ARIA, analyse Bod Pod au Spa at Red Rock.
Explorez les sentiers de randonnée
Le Red Rock Canyon National Conservation Area, à seulement 32 km du Strip, s’étend sur 196 000 acres et propose 26 sentiers dont Calico Tanks, des voies d’escalade et des points de vue panoramiques. Randonnée au lever ou au coucher du soleil ; la route circulaire est à sens unique.
Aventures de randonnée urbaine
Parcourez les quatre kilomètres du Strip ou la Fremont Street du centre‑ville pour admirer le street‑art, du Plaza au Fremont East, sans oublier le Neon Museum.
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