Les meilleurs treks de plusieurs jours au monde... sans haute altitude

Vous aimez le trekking mais souffrez du mal de l'altitude ? Ou vous souhaitez simplement profiter d'un bon trek sans vous soucier de l'acclimatation ? Maladie de l'altitude, qui commence généralement à environ 2500-3000 mètres (8200-9850 pieds) et plus, affecte certains (mais pas tous) d'entre nous, peu importe à quel point vous êtes en bonne santé.

Et bien que nous aimions le Chemin de l'Inca au Pérou et le Kilimandjaro en Tanzanie, ces deux randonnées emblématiques atteignent des sommets qui peuvent affecter votre santé et vous empêcher de faire des sommets. Nous avons donc rassemblé les cinq meilleurs treks qui présentent un terrain unique et offrent des paysages fantastiques - moins le réservoir d'oxygène.

'Parque Nacional Torres del Paine, Chili' par cesargp. Licence Creative Commons ShareAlike

1. Le trek du W, Parc national Torres del Paine, Patagonie chilienne

Ce trek de haut en bas (son itinéraire forme la lettre W) dans le parc national Torres del Paine est l'une des meilleures façons de découvrir la Patagonie chilienne. Chaque jour apporte un nouvel ensemble de vues époustouflantes avec de longues étendues le long de lacs glaciaires luminescents (souvent remplis d'icebergs flottants), des pics escarpés se dressent au-dessus et des hêtres du sud parsèment la vaste forêt de Magellan.

Les points forts incluent le sommet pour voir les « tours », trois flèches de granit qui grattent le ciel et une chance d'apercevoir les « cornes », deux pointes avec des pointes couleur onyx (la roche métamorphique sombre recouvre les sommets). Attendez-vous à un vent qui éliminera les toiles d'araignée de votre cerveau et consacrez environ quatre à cinq jours pour faire tout le tronçon. Le temps est toujours imprévisible en Patagonie, mais essayez d'éviter les mois excessivement froids et rigoureux entre mai et septembre.

2.  Les randonnées du village de Bathali, Népal

Les randonnées Bathali vous emmènent à travers la vallée de Katmandou et sont idéales pour les familles ou ceux qui souhaitent une randonnée douce de plusieurs jours. Vous commencez et finissez à Katmandou, en passant devant des temples bouddhistes et des hameaux ruraux, dont le charmant village de Bathali, qui se trouve sur un plateau au milieu des rizières en terrasses et des fermes au toit de chaume de couleur rouge poussiéreuse. Entre, des aperçus des sommets enneigés de l'Himalaya et des étendues de forêt d'un vert éclatant vous accueillent. Globalement, c'est une zone de détente à parcourir et reste relativement peu fréquentée par rapport aux itinéraires plus populaires au Népal.

Les randonnées durent entre trois et six jours et peuvent être effectuées toute l'année, mais évitez les mois de juillet et août pluvieux et de décembre hyper froid à janvier.

'MacKinnon Pass' par anoldent. Licence Creative Commons ShareAlike

3. La piste de Milford, Nouvelle-Zélande

Avec 54 kilomètres (34 miles) de forme en U, vallées creusées par la glace, lacs vierges, des bouleaux abondants et des forêts verdoyantes dans le parc national de Fiordland, c'est l'une des promenades les plus célèbres de Nouvelle-Zélande et largement considérée comme l'une des plus belles au monde. L'itinéraire traverse des forêts pluviales tempérées, avec des sections sur des plates-formes surélevées s'étendant à travers les zones humides. Vous traverserez également des ponts suspendus et visiterez les chutes Sutherland ; à 580 mètres (1903 pieds), c'est la plus haute cascade du pays. Le Milford Track dure quatre jours et peut être fait toute l'année, mais la neige entre juin et août peut rendre certaines parties de la piste presque impraticables. En haute saison (octobre à mai), le sentier est réglementé et doit être complété en marchant vers le nord.

4.  GR20, La Corse, La France

Traversant la Corse du nord au sud, L'île méditerranéenne accidentée de la France, le GR20 serpente et tourne sur 168 km (104 miles) de terrain escarpé. Considéré comme l'un des sentiers de longue distance les plus difficiles d'Europe, ce n'est pas un voyage pour les softies. La partie nord est considérée comme plus alpine avec des montées et des descentes plus raides, dont le redoutable Cirque de la Solitude, où vous montez des échelles à travers le raide, paroi rocheuse de granit. Vous pouvez faire le GR20 dans les deux sens, mais les randonneurs parcourent traditionnellement le sentier du nord au sud pour éliminer en premier le morceau le plus difficile (nord).

Il est possible de faire le trek toute l'année, mais notez que les refugios (cabanes avec traiteur) ici ne sont occupés que de juin à septembre et que les randonnées hivernales glacées nécessitent un équipement technique comme des crampons et des piolets. L'ensemble du parcours dure en moyenne 15 jours.

'Rive sud du Grand Canyon' par John Vetterli. Licence Creative Commons Partage dans les mêmes conditions

5.   Le Grand Canyon :bord à bord et retour, Etats-Unis

Pourquoi ne pas descendre en premier ? D'un bord à l'autre et vice-versa, cette randonnée emprunte des sentiers différents dans chaque sens. En descendant dans les profondeurs du cratère, vous observez de près les impressionnants arcs-en-ciel de pierre remplissant les strates, les méandres du fleuve Colorado vous appellent, et tu passes devant les jolies chutes du ruban, la cascade de 30 mètres (100 pieds) de haut qui ressemble à des rubans gonflés par la brise. Lorsque vous atteignez le bas et levez les yeux, vous vous sentirez aussi petit qu'une fourmi. Évitez l'été lorsque les températures atteignent facilement 35-40°C (95-104 F) et l'hiver (quand certaines parties du bord nord se ferment). La randonnée dure environ quatre à sept jours en aller-retour.

Vivez une vie moins ordinaire avec Lonely Planet's Grandes Aventures.