Santé et bien-être à Greater Palm Springs
C'est presque comme si l'oasis de Greater Palm Springs avait été conçue dans un souci de bien-être. Le soleil perpétuel met l'esprit à l'aise, tandis que le magnifique paysage bordé de montagnes fait de la randonnée, faire du vélo et explorer le plein air une expérience extraordinaire. Jetez de vastes aquifères souterrains d'eau minérale naturelle pour une expérience de spa ultime, sans oublier une abondance de produits locaux pour nourrir le corps, et vous avez la destination ultime pour une escapade santé et bien-être.
PREMIER JOUR : DÉTENDEZ-VOUS, RAFRAÎCHIR, RECHARGER
MATIN
Il est tout à fait approprié de commencer votre escapade bien-être dans l'oasis par un salut au soleil; après tout, Greater Palm Springs bénéficie de plus de 300 jours de soleil par an. Vous trouverez des studios de yoga dans toute la vallée de Coachella où vous pourrez vous zen. Quelques options pour une matinée de détente comprennent Power Yoga Palm Springs , Yoga Urbain , Suivez le Flow Yoga et Bikram Yoga Palm Désert . N'oubliez pas :de nombreux complexes hôteliers et hôtels de charme proposent des cours de yoga gratuits ou à faible coût pour les clients, trop.
Entre novembre et avril, vous pouvez même assister à un cours de yoga gratuit sur la grande pelouse de l'historique Centre et jardins de Sunnylands . Après, une promenade dans le jardin du Centre est parfaite pour apaiser l'esprit et profiter des bienfaits de la nature.
APRÈS MIDI
Restez hydraté pendant votre retraite bien-être avec un jus fraîchement pressé de Bar à jus frais . Une fois que vous êtes rafraîchi, il est temps de profiter de ce soleil légendaire - sans parler des vues majestueuses sur les montagnes - derrière un guidon. Louez un VTT à Vélo Palm Springs et explorez les sentiers et les pistes cyclables de Palm Springs, tout en savourant le croustillant, air pur et beaucoup de vitamine D.
Si vous cherchez un vrai challenge, pédalez jusqu'à Tramway Road - l'une des montées les plus raides du sud de la Californie - pour un entraînement ultime.
Si vous préférez vous concentrer sur l'alimentation de votre corps, vous trouverez des chefs dans toute la vallée de Coachella qui offrent des conseils et des conseils sur une alimentation saine à travers des cours de cuisine et des démonstrations. Cuisiner avec classe à La Quinta et Cuisine Cuisine à Indian Wells, tous deux se spécialisent dans les cours de cuisine en cours, tandis que l'entreprise locale Nourishfoods se spécialise dans les démonstrations de cuisine saine sur les marchés et les magasins de producteurs locaux dans le Grand Palm Springs.
Si vous n'avez pas envie de préparer vos repas pendant votre séjour, vous pouvez même engager Nourishfoods pour leurs services de chef personnel. Cela vous laisse suffisamment de temps pour profiter de toutes les autres offres de santé et de bien-être qui vous attendent dans l'oasis.
SOIRÉE
Alors que le soleil disparaît pour se recharger pour la nuit, prendre le temps de se ressourcer avec un voyage jusqu'aux Landers, juste à l'extérieur de Joshua Tree. On dit que cette zone est un vortex magnétique, et ici, vous pourrez vous ressourcer en vous plongeant dans un bain sonore au Intégrateur . Laissez le stress et les soucis de la vie quotidienne se dissiper en vous immergeant dans les sons apaisants des bols chantants en cristal de quartz, une expérience connue sous le nom de séance de guérison sonique. Les bols travaillent chacun sur un chakra distinct du corps, vous laissant une sensation d'équilibre et d'énergie.
JOUR DEUX :NOURRIR LE CORPS, ESPRIT &ESPRIT
MATIN
Greater Palm Springs se prête naturellement à l'exploration en plein air, avec son climat enviable et son abondance de merveilles naturelles. Profitez des températures fraîches du matin et plongez dans la beauté de Greater Palm Springs avec une randonnée vers une oasis naturelle de palmiers. Sentez le temps s'arrêter pendant que votre corps se reconnecte avec la Terre Mère pendant que vous explorez les sentiers tranquilles de la Canyons indiens ou la réserve de la vallée de Coachella.
Des randonnées encore plus difficiles vous attendent dans Parc national de Joshua Tree et les canyons à sous de la Mecque, où des vues à couper le souffle valent le détour.
Alternativement, vous pouvez rester en ville et offrir à votre corps certains des produits les plus frais que Greater Palm Springs a à offrir. Au Marché fermier certifié , vous trouverez des fruits frais, légumes et herbes, tous récoltés dans les fermes locales. Sirotez un smoothie frais ou assistez à une démonstration de cuisine qui vous montre comment utiliser au mieux les ingrédients de la saison.
APRÈS MIDI
Desert Hot Springs est réputé pour ses eaux minérales curatives, qui se trouvent naturellement dans les aquifères qui coulent sous la ville. Pour une expérience ultime de santé et de bien-être, réservez un séjour dans l'un des spas minéraux de Desert Hot Springs. Des laissez-passer journaliers sont également disponibles pour ceux qui souhaitent passer l'après-midi à améliorer leur circulation et leur santé en général avec un bain dans ces eaux magiques.
Au récemment rénové Deux bouquets de palmiers , vous pouvez également vous offrir une gamme complète de soins de bien-être induits par le spa, y compris les bains de boue, massages chakras et reiki, suivi d'un repas de la ferme à la table au restaurant du complexe.
Si votre corps a besoin d'un petit réajustement, dirigez-vous vers le Centre de guérison de Palm Springs pour une réinitialisation de l'après-midi. Les traitements ici comprennent l'acupuncture, soins chiropratiques, massage thérapeutique, Thérapie chinoise à base de plantes et thérapie au laser froid. En parlant de guérison holistique, vous pouvez également participer à une séance de guérison Reiki à Cristal Fantaisie à Palm Springs.
SOIRÉE
Après une journée de détente et de ressourcement, maintenez vos habitudes saines avec un repas fraîchement préparé dans l'un des nombreux restaurants de la ferme à la table du Grand Palm Springs. Les chefs de toute la vallée de Coachella se concentrent sur la création d'une cuisine saine aux saveurs locales, tel que Morgan est dans le désert , La cuisine artisanale Grove et Atelier Cuisine + Bar . Végétalien, les végétariens et les convives soucieux de leur santé apprécieront également les plats frais de Aliments indigènes et Palm Greens Café.
Trouvez d'autres façons de manger sainement avec ces hotspots d'aliments naturels à Greater Palm Springs .
