Plaisir de remise en forme gratuit à Greater Palm Springs
Sûr, il est facile de s'en tenir à une routine de remise en forme pendant environ une semaine, mais l'astuce pour maintenir votre routine d'exercice est de trouver des activités à la fois abordables et suffisamment amusantes pour que vous ayez envie de revenir pour plus ! La région de Greater Palm Springs a une quantité fabuleuse de plaisir, des activités de remise en forme gratuites qui pourraient être le moyen idéal d'essayer et de s'en tenir à quelque chose de nouveau.
Entraînement avec des amis
Pour beaucoup, l'un des moyens les plus simples de se motiver pour la mise en forme est de s'entraîner en groupe ou avec d'autres personnes. La région du Grand Palm Springs propose presque toutes les activités de groupe auxquelles vous pouvez penser - et la meilleure partie est qu'il existe une option gratuite pour bon nombre d'entre elles.
Obtenez votre étirement matinal entouré de paysages magnifiques et de personnes partageant les mêmes idées. Power Yoga Palm Springs des offres Yoga dans le parc au parc Ruth Hardy tous les samedis à 8 h en été et à 10 h en hiver. Le cours est gratuit; cependant, si vous l'aimez vraiment, un don suggéré de 10 $ est toujours apprécié.
Ruth Hardy se garer est également connu pour ses excellentes parties de tennis à emporter sur ses huit courts de tennis publics. Arriver tôt, et vous trouverez forcément un partenaire avec qui jouer. Si vous aimez l'idée des jeux à emporter mais que vous voulez essayer autre chose que le tennis, Civique Parc du Centre à Palm Desert, il y a deux terrains de pickleball uniquement ouverts de 8h à 13h30. Sommet Académie de football organise également des matchs de football gratuits du mardi au vendredi, en commençant par les enfants de 16h à 18h. et jeux adultes de 18h à 20h.
Si vous voulez quelque chose d'un peu moins compétitif mais que vous aimez toujours l'idée de compagnie, il y a pas mal de groupes de marche disséminés dans toute la vallée de Coachella, comme le Leaders internationaux , un groupe local de marche et de course LGBTQ basé à Palm Springs, ou la Club de remise en forme en plein air La Quinta , qui oriente ses entraînements collectifs autour de la marche, fonctionnement, et à faible impact, cardio en plein air, le tout avec une bonne dose de plaisir, bien sûr!
Explorez de nouvelles expériences
Trouver une séance d'entraînement gratuite qui est réellement amusante est déjà un gros score, mais et si vous pouviez également élargir vos horizons et apprendre quelque chose de nouveau en même temps ?
Cultivez votre énergie et perdez du poids au bimensuel Pratique du Qi Gong à Indian Wells, ou apprendre l'art de Chi- Marche à pied dans Palm Desert, qui combine la course et la marche avec les principes du Tai Chi pour une approche du fitness sans blessure. Si vous cherchez quelque chose d'un peu plus difficile, une journée d'instruction excursion d'escalade à Joshua Tree est destiné à élargir les horizons (littéralement) et à faire bouger votre cœur. Notez que bien que l'instruction soit gratuite, vous devrez toujours payer l'entrée du parc.
Allez en solo
Tout le monde n'aime pas socialiser quand ils s'entraînent et il y a plein d'autres divertissements, des options d'entraînement gratuites que vous pouvez faire vous-même. Le parc de bien-être à Palm Springs, idéalement situé juste à côté du parc Ruth Hardy, est à la hauteur de son nom avec une gamme d'options de remise en forme à faire soi-même qui comprend un sentier de course d'un quart de mile équipé de diverses stations d'entraînement en plein air pour vous aider à développer votre force. Et si vous n'avez jamais utilisé une station d'entraînement en plein air auparavant, tu es chanceux! Chacun a un bref résumé de l'exercice et comment le faire correctement. Le parc de bien-être dispose également d'un jardin de méditation et d'un jardin de guérison rempli de plantes aromatiques et d'herbes, afin que vous puissiez travailler votre forme mentale (et vos compétences olfactives) en même temps. Plus, vous pouvez facilement amener Fido pour l'entraînement, tant qu'il est tenu en laisse.
Et si vous aimez l'idée du tennis mais que vous ne voulez pas jouer avec les autres, Fritz Burns Park a un mur de tennis, en plus de ses 6 autres courts de tennis publics, donc vous pouvez jouer tout seul. Il y a aussi le Paume Patinoire de Springs , qui est considéré par beaucoup comme le meilleur skate park de toute la Californie. Et si vous avez un identifiant local, les Palm Springs Centre Fitness offre un pass gratuit de 30 jours pour essayer leur salle de sport, sans attaches.
