Nouvelle direction + Nouvel An =Se sentir nouvellement Santa Fe
Un an part, un autre commence. Les choses changent, et avec le passé disparu, nous n'avons que le maintenant. Einstein a dit " Le monde tel que nous l'avons créé est un processus de notre pensée. Cela ne peut pas être changé sans changer notre façon de penser. Au tournant du calendrier, J'ai ruminé sur la façon de revisiter et de renouveler ma connexion à moi-même, et à mon avis, corps, et l'âme via la revitalisation du changement. Sachez que j'ai l'intention de « être ici maintenant » à Santa Fe en mélangeant mon paquet d'expériences pour devenir un plus à l'écoute, version allumée de moi… appelez ça le bonheur 2.0(14) !
Deviner une ville dans une direction différente
"C'est dans les cartes" est l'une de ces phrases dont j'ai entendu parler au fil des ans, et j'ai décidé qu'il était grand temps que je découvre ce que cela signifiait. Il y a de fortes chances que vous ayez vu vous-même un jeu de tarot et que vous vous demandiez ce qu'une lecture pourrait révéler. Pas vraiment un prédicteur de l'avenir, le Tarot est plutôt une aide pour aider à naviguer à travers les défis actuels de la vie. Avec tant de dessins picturaux, il n'y a pas un jeu de cartes utilisé par tous, mais chaque ensemble se compose de cartes connues sous le nom d'arcanes majeurs et mineurs. Les quatre costumes des Arcanes Mineurs (baguettes, épées, tasses, et pentacles), chacun avec un roi, reine, Chevalier, et page, offrent une approche spécifique et significative des hauts et des bas quotidiens de la vie. Par contre, les arcanes majeurs sont composés de cartes illustrées qui représentent des principes, concepts et idéaux reflétant puissant, énergie à long terme ou grands événements dans certains domaines de la vie.
Laissez les cartes vous parler à travers Tamara Janúz à BODY of Santa Fe. Pour m'avancer pensivement plus loin dans une nouvelle année, Je me suis tourné vers Tamara Janúz, qui lit le Tarot au BODY of Santa Fe tous les mercredis, de 9h à midi, et le dimanche de 15h à 17h. Assis tranquillement, elle pose les cartes sans chichi et laisse l'histoire se dérouler sous vos yeux. Vous m'excuserez si je ne vous dévoile pas l'essentiel de ma lecture, mais je dirai que l'Ange et la Reine de Cœur firent leur apparition.
Transformer deux idéaux de remise en forme en un seul avec une randonnée de yoga
Je n'ai pas besoin des cartes pour me dire de rester en forme (mon père médecin l'a fait), et grâce à de nombreux cours de yoga et de fitness dans toute la ville, J'ai un horaire de pratique régulier suffisamment flexible pour rester flexible. Mais j'ai été intrigué par l'idée de combiner deux activités que j'aime – le yoga et la randonnée – en une seule sortie cette année. Merci à Stacy Kinsley et YogiHiker, il semble que j'ai un excellent plan pour passer à l'action une fois que l'hiver aura dit au revoir et que le temps sera plus clément. La notion exprimée dans le slogan YogiHiker, "l'immobilité en action, " incarne une grande partie de ce que j'espère réaliser, un espace centré pour mener une autre année sur cette planète.
Obtenez une haute montagne avec une randonnée de yoga à Santa Fe. (Crédit photo :YogiHiker)
Reconnaître que toute pratique basée sur des mouvements répétitifs peut facilement devenir obsolète est l'essence de la philosophie YogiHiker, qui encourage la curiosité pour les environnements extérieurs et les connexions intérieures à soi dans la nature. Prévu pour une sortie moyenne de 2,5 à 3 heures, chacune des randonnées yogi se déroule à proximité de la ville, alors comme moi, vous pouvez vous engager dans une expérience de centrage le matin et avoir encore le reste de la journée, ainsi qu'un appétit nouvellement élevé, de retourner en ville pour un déjeuner sain et bien mérité.
Obtenez le skinny sur Santa Fe Skincare
Faire attention à se sentir plus heureux a été très bien, mais apercevoir ma peau dans le miroir après les vacances n'était pas vraiment une expérience heureuse. D'accord, ce était un miroir grossissant, ce qui signifie que c'était un ami utile mais brutalement honnête. Après cette révélation, il n'a pas fallu beaucoup de conviction pour m'orienter vers de meilleurs soins de la peau. Et Living Bliss Skin Care and Botanicals est ma nouvelle solution.
M-M-M-Ma peau dit merci, Bonheur vivant ! (Crédit photo :Living Bliss Skin Care and Botanicals)
Une petite entreprise locale, juste le genre d'opération que j'aime soutenir, Living Bliss crée ses produits avec des sans OGM, ingrédients biologiques, qui en termes simples signifie "ne crains pas, nous sommes bons pour vous. Et en tant que Santa Fean teint dans la laine, savoir qu'ils sont fabriqués selon les phases de la lune pour la puissance me fait sentir qu'il y a une magie supplémentaire qui travaille pour me faire paraître à mon meilleur. Ces friandises, sur mesure pour notre vie en haute altitude si proche du soleil (pas que je me plains de plus de 300 jours de soleil, attention) sont disponibles en ligne, mais j'aime visiter les échantillons du testeur ici même au marché des artisans de Santa Fe dans le pavillon du marché des fermiers le dimanche. Je danse même avec la tentation d'une consultation personnelle - rien de tel que d'obtenir des conseils sur les meilleures pratiques en personne.
Délectez-vous d'une nouvelle danse
Ma valse avec des courses en ville comprend souvent un arrêt bienvenu dans un bâtiment que je connaissais autrefois comme une épicerie Piggy-Wiggly, réincarné en Safeway puis en Epicerie Naturelle d'Alfalfa avant d'atteindre un sommet avec son occupant actuel, CORPS de Santa Fe. Une opération de plusieurs choses à plusieurs personnes, BODY a ouvert ses portes en 2004 et s'est transformé de manière organique au fil du temps en une boutique, café d'aliments naturels, un studio de yoga et d'exercice, et un spa à l'écoute des visiteurs à la recherche d'un mode de vie soucieux de leur santé et axé sur le développement durable. Comptez-moi parce que vous me verrez là-bas!
Un cours de Nia à BODY est une expérience joyeuse ! (Crédit photo :BODY de Santa Fe)
Heureusement, Je me suis réveillé le 1er janvier avec seulement quelques kilos en trop donnés par le plaisir des vacances, mais je ne me suis pas réveillé avec entrain pour ma routine d'exercice habituelle. je ne sais pas pour vous, mais franchement, J'en ai un peu marre des mêmes vieux squats sur la même vieille musique. Une inspiration pour essayer Nia a livré un détour auditif et physique parfait. Une pratique du mouvement pieds nus s'inspirant également des arts martiaux, arts de la danse et motivation de guérison, Nia enseigne aux pratiquants à cultiver une conscience centrée sur le corps à travers le mouvement sur la musique. Découvrir cette technique centrée sur la danse aux mains – et aux pieds – d'une liste d'instructeurs magistraux qui enseignent à BODY a été une révélation. Les playlists sont électriques et éclectiques, et l'aspect danse m'a permis d'oublier l'exercice pour la santé et de me plonger dans la liberté et le plaisir de bouger. Non, Je ne suis pas prêt pour la formation ceinture blanche de l'école Nia à BODY en février (si vous l'êtes, crayon à Santa Fe du 20 au 23 février), mais je suis prêt à danser mon chemin en 2014 avec un cœur plus léger.
Apprécier l'attrait d'une jeune année
Vous l'avez sans doute déjà lu ici :l'entrée dans une nouvelle année doit être source d'aventures non angoissantes. Et trouver et embrasser de nouvelles expériences est une façon joyeuse de vivre dans le présent. Si vous avez écrit la joie sur votre calendrier, puis suivez votre bonheur jusqu'à Santa Fe. Vous serez ravi de découvrir tant de manières agréables de vous révéler et de vous renouveler en tant que vie, respirer l'être dans ce siècle encore jeune.
