Lake Charles célèbre la journée internationale du yoga 🧘
Quand on voyage, il est souvent difficile de s'en tenir à votre routine d'exercice normale. Lake Charles a un événement pour ça! Le 21 juin est la journée internationale du yoga. Rejoindre des villes du monde entier, nous célébrerons avec Summer Solstice Yoga in the Park. Cet événement communautaire gratuit se tiendra de 18 h à 20 h 30. au parc Drew, 416 Dr Michael Debakey, Lac Charles.
Mené par la yogi locale Adelaide Saucier, Yoga in the Park sera organisé par un partenariat de plusieurs studios de yoga et instructeurs dans toute la ville. Saucier dit que l'événement offre une excellente occasion pour les visiteurs de sortir, interagir avec la communauté locale, et découvrez un peu notre culture du bien-être.
Yoga à Walnut Grove facilité par le Yoga Center.
Crédit photo :Carl &Chelsea Boudreaux
En plus d'un cours de yoga de 50 minutes à 6h30 (convient à tous les niveaux de yoga), vendeurs de nourriture et de jus de fruits de la région tels que Main Squeeze Juice Co., Jus de Presse Pur, Boombox Pops, et d'autres food trucks populaires proposeront des rafraîchissements à la vente. Des vendeurs de bien-être et des éducateurs seront également sur place pour répondre aux questions sur les bienfaits du yoga, pleine conscience, et méditation. Des tables d'information seront mises en place pour les instructeurs de yoga et les experts en bien-être afin de fournir des informations et une éducation aux participants, ainsi que des prix de présence amusants tels que des cours de yoga gratuits, massages, jus, et huiles essentielles. Les participants doivent apporter un tapis et/ou une serviette, bouteille d'eau, accessoires (facultatif), une chaise pliante pour se détendre après le flux. . . et peut-être un anti-moustique. (C'est la Louisiane, après tout.)
Si vous êtes un passionné de yoga, c'est un événement à ne pas manquer, mais c'est aussi une belle opportunité pour ceux qui n'ont que rarement ou jamais expérimenté le yoga mais qui sont curieux. "Pour les débutants, un studio de yoga peut être un peu intimidant car il peut y avoir un peu de mystique qui l'entoure; cependant, cet événement Yoga in the Park est une belle occasion d'explorer ce que le yoga a à offrir d'une manière plus accessible, manière moins formelle, », dit Saucier. « Le yoga se présente sous toutes les formes et dans toutes les tailles. Il est disponible et accessible à tous.
Yoga à Walnut Grove facilité par le Yoga Center.
Crédit photo :Carl &Chelsea Boudreaux
Saucier souligne que les bienfaits du yoga s'étendent au-delà du physique. « Il y a tellement de bienfaits émotionnels et mentaux, également. Dans notre occupé, vies trépidantes, souvent, la chose qui tombe, c'est le temps pour nous-mêmes. Mais vraiment, ce qui peut nous donner l'énergie d'être le meilleur de nous-mêmes, c'est de nous donner du temps. Le yoga offre cet espace pour soi, avec l'introspection et la méditation en mouvement, intégrant l'esprit et le corps.
Si vous êtes un visiteur à Lake Charles et que vous souhaitez trouver un cours de yoga mais que vous ne serez pas dans la région le 21 juin, il y a plusieurs studios de yoga dans le sud-ouest de la Louisiane, qui acceptent généralement les rendez-vous. Les partenaires de Yoga in the Park incluent The Yoga Center, Yoga, Vous tous, Yoga aux graines et massage aux fleurs, et Lisa Tauzin Yoga Studio.
Summer Solstice Yoga in the Park est un événement sans alcool et sans tabac. Parrainage assuré par la Ville de Lake Charles Partner's in Parks, Janicorp du Sud, SARL, et une toute nouvelle organisation, Pour l'amour de Chuck, une initiative populaire promouvant la qualité de vie à travers des projets d'arts et de bien-être.
Adélaïde Saucier pratiquant le yoga le long de la belle rivière Calcasieu.
Crédit photo :Carrie Kudla
Pour plus d'informations, retrouvez Summer Solstice Yoga in the Park sur Facebook, @summersolsticeyoga, ou contactez Adelaide Saucier par email :adelaideasana@gmail.com ou sur Instagram, @adelaideasana.
