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Polaroid de la semaine : un lever de soleil hivernal en Allemagne

Polaroid de la semaine : un lever de soleil hivernal en Allemagne

Famille, forme et un semi‑marathon improvisé

Cette semaine, j’ai mis la famille et le sport au premier plan, en vue d’un semi‑marathon de dernière minute en Israël prévu plus tard ce mois‑ci. J’en avais déjà parlé dans mon récapitulatif "Life Lately" de décembre. Le parcours longe la mer Morte – l’un de mes coins préférés – et, même si je ne suis pas au meilleur de ma forme, je me suis inscrit sans hésiter.

Entraînements entre Berlin et la maison de ma sœur

J’ai mis de côté les footings pendant mon séjour à Berlin et ma visite chez mon frère. De retour chez ma sœur, je me suis engagé à courir chaque jour : deux fois 5 km avec son chien plein d’énergie, Odie (qui aurait bien doublé la distance), et deux fois 10 km. Odie est mon moteur le plus fiable.

Le défi du froid et de la neige

Les températures glaciales et la neige testent ma détermination. Le moment le plus difficile a été un run au lever du soleil à –10 °C (13 °F), sur des champs enneigés d’un silence saisissant, bien plus froid que mon précédent record de –3 °C (26 °F). S’entraîner pour une course dans le désert en plein hiver ? Ce qui ne vous tue pas vous rend plus fort ! 😊

Attraction touristique
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