Yoga en plein air à Chattanooga :les meilleurs endroits où aller et à quoi s'attendre

Un mélange parfait de détente, air frais, et de beaux paysages, le yoga en plein air est une façon inspirante de s'entraîner et de reprendre son souffle. À Chattanooga, Les séances de yoga en plein air sont un passe-temps populaire pour les débutants comme pour les yogis chevronnés. Vous pouvez trouver une offre diversifiée de cours allant des styles traditionnels dans le parc au yoga sur un stand-up paddle ou à une séance de dogging descendant lors d'une dégustation de vin. Quel que soit votre niveau d'ambiance ou de capacité, vous pouvez trouver une ou deux classes appropriées quelque part à travers la ville. Voici six occasions pour vous de pratiquer le yoga en plein air.

Veuillez noter, avant d'assister à l'un des cours ci-dessous, il est important de respecter les précautions de sécurité COVID-19 suivantes :

• Alors que la plupart des studios et des instructeurs ont généralement un stock de tapis de yoga à prêter, beaucoup ont temporairement suspendu cette offre. Pensez à investir dans votre propre tapis à apporter en classe, ou même remplacer une grande serviette de plage.

• Parce que la taille des classes est plus petite que la moyenne pour tenir compte des politiques de distanciation sociale, assurez-vous de vérifier la disponibilité des cours et de vous inscrire à l'avance si possible.

• Vous ne serez probablement pas obligé de pratiquer avec un masque facial, mais portez-en un jusqu'à ce que vous soyez installé sur votre tapis pour être courtois envers les autres.

• Assurez-vous de désinfecter votre tapis souvent, car vous reposerez souvent vos mains et votre visage dessus pendant votre pratique du yoga.

1. Yoga communautaire de Chattanooga au marché de la rivière Chattanooga

Chaque samedi, la place de l'Aquarium du Tennessee s'anime avec les vendeurs et artisans locaux pour le marché de la rivière Chattanooga. Certains jours de marché tout au long de la saison, séances de yoga communautaires gratuites sont proposés sur le palier entre les deux sections de l'aquarium. Le grand patio rond est ombragé et donne sur la magnifique rivière Tennessee, ce qui en fait un endroit idéal pour pratiquer vos salutations au soleil. La prochaine session aura lieu le 19 septembre et sera animée par La Luna Alchimie . Les invités de tous âges et de tous niveaux sont invités à profiter de cet événement gratuit.

2. Cours de Southern Soul Courtyard

Yoga de l'âme du Sud est situé au 2 Northshore, un quartier commerçant sur la rive nord de la rivière Tennessee. Le studio du deuxième étage s'ouvre sur une magnifique cour sur le toit, que Southern Soul adopte comme espace de yoga en plein air pendant les mois d'été. Chaque jeudi, Cours Cours de 19h30 à 20h30, juste à temps pour des soirées plus fraîches et des vues sur le coucher du soleil.

La cour offre de l'ombre et une brise fraîche de la rivière, ce qui en fait le cadre idéal pour une soirée relaxante. Un instructeur différent anime le cours chaque semaine, afin que les participants puissent profiter d'un style différent avec chaque cours Courtyard. L'espace est limité, Assurez-vous donc de vous inscrire en ligne auprès du studio à l'avance.

3. Festival holistique de Chattanooga

Crabtree Farms est une ferme communautaire à but non lucratif à la périphérie de Chattanooga qui offre un programme CSA, activités éducatives pour les enfants, et des ateliers d'artisanat tout au long de l'année. Chaque automne, Crabtree Farms accueille le Festival holistique de Chattanooga , un événement d'une journée où les familles peuvent se réunir pour en apprendre davantage sur le yoga et la méditation.

Ce festival annuel est une excellente occasion d'initier vos enfants à la pratique du yoga et de la pleine conscience dans un cadre extérieur interactif. Ils proposent des séances réservées aux enfants ainsi que du yoga en famille. Les vendeurs locaux de nourriture et de boissons proposent également des options saines tout au long de la journée.

4. Prospérer Yoga SUP Yoga

Nous avons tous vu ces incroyables photos de personnes pratiquant la pose de guerrier II au sommet d'une planche à pagaie tout en flottant sur un lac serein. Bien, ça pourrait être toi ! Pendant les mois d'été, Prospérer le yoga propose des séances périodiques de yoga standup paddleboard pour les petits groupes. Ces sessions spéciales sont dirigées par des instructeurs de yoga SUP formés et se déroulent au Booker T. Washington State Park, à environ 20 minutes du centre-ville. Seulement cinq places sont disponibles pour chaque classe, il est donc important de s'inscrire tôt. Chaque cours dure environ deux heures et coûte 35 $.

5. Brunch de yoga au festival Wine Over Water

Chaque automne, Hôtes de Chattanooga une fabuleuse fête du vin sur le pont de Walnut Street où les clients peuvent littéralement boire du vin au-dessus de l'eau. L'événement de plusieurs jours présente des centaines de vins du monde entier, des échantillons de plats gastronomiques des meilleurs restaurants locaux, et beaucoup de musique live et d'activités culturelles. L'événement de cette année aura lieu du 28 septembre au 4 octobre.

Le festival propose de nombreuses activités complémentaires facultatives dans la ville, y compris un événement particulièrement créatif appelé Namaste Bubbly. Wine Over Water s'associe à Southern Soul Yoga pour offrir ce cours amusant combinant yoga et brunch pour une matinée parfaite. Les participants dégusteront des vins mousseux d'Argentine, Australie, et la France tout en profitant d'une agréable séance de yoga avec un instructeur expert. Le Namaste Bubbly de cette année aura lieu le 6 octobre de 11 h à 13 h.

6. Classes virtuelles faites n'importe où

De nombreux studios de yoga proposent également des cours en ligne cet été. C'est l'occasion rêvée de prendre votre tapis et de vous installer où bon vous semble :une arrière-cour ombragée, un petit balcon avec une brise fraîche, ou si vous avez l'option de hotspotting, à peu près n'importe où dans la nature fonctionnera pour vous.

Namaste.