Quoi emporter :le sentier du Sinaï en Égypte

S'étendant du bord de la mer Rouge au point culminant de l'Égypte, le sentier du Sinaï mène les randonneurs à travers des paysages désertiques brûlés, passés des monastères bibliques et au-dessus des cols de montagne balayés par le vent, tout en les familiarisant avec les traditions bédouines séculaires.

Fondée en 2015 par un collectif de trois tribus bédouines, le sentier de près de 250 km est le premier sentier de randonnée longue distance d'Égypte. C'est peut-être l'entrée la plus en vue du pays sur la scène mondiale du trekking, mais la péninsule du Sinaï n'est pas étrangère aux promeneurs. Les croyants ont fait le voyage par voie terrestre jusqu'au sommet du mont Sinaï pendant des siècles, et les rochers du désert sont marqués de dessins laissés par les pèlerins de l'époque des Croisés.

Il est à la fois courtois et pratique de parcourir le sentier avec un guide bédouin et des chameaux, ce qui ajoute un élément culturel convaincant au paysage magnifique. Les marcheurs peuvent choisir de parcourir une petite section en quelques jours ou de parcourir toute la distance - une aventure qui peut prendre jusqu'à deux semaines.

Mais le Sinaï n'est pas une promenade dans le parc; les surfaces de sol difficiles et les conditions météorologiques extrêmes peuvent rendre le sentier difficile. La clé pour prospérer dans ce paysage grandiose est une bonne préparation, et apporter le bon kit. Voici notre guide sur ce qu'il faut emporter pour affronter le sentier du Sinaï.

Sur tes pieds

La plupart des guides bédouins portent des sandales en plastique fragiles, mais les épines abondantes et le sable abrasif en font un choix risqué pour tous, sauf les pieds endurcis par le désert. Des bottes légères ou des chaussures de randonnée offrent plus de protection sur les terrains accidentés. Il est important d'apporter une paire usée qui ne causera pas d'ampoules, car les températures élevées et les pieds moites rendent la peau particulièrement sujette aux irritations.

Lors de la cueillette des chaussures, sauter tout avec des panneaux en maille - tandis que les chaussures aérées permettent aux pieds de respirer, ils laissent également entrer des morceaux de sable et de gravier gênants. L'ajout de chaussettes en laine légère au mélange donne une couche de protection supplémentaire, bien que le stockage de ruban anti-ampoule soit toujours un must.

À la recherche de la partie

Comme la majorité des randonneurs choisissent de voyager avec des chameaux, la réduction du poids n'est pas aussi cruciale que lors d'un voyage de randonnée autonome. Mais garder l'équipement au minimum simplifie la routine quotidienne et est gentil avec les chameaux, il vaut donc la peine de choisir des vêtements polyvalents qui passent des journées chaudes aux nuits froides.

Les couches de base évacuant l'humidité en laine mérinos ou en matière synthétique peuvent être combinées avec plusieurs vêtements plus chauds et une coque coupe-vent qui peut être ajoutée ou retirée si nécessaire. Lors du choix des couches de base, envisager des versions amples qui couvrent les bras et les jambes - non seulement c'est respectueux des normes de la culture bédouine conservatrice, il offre une protection supplémentaire contre le soleil.

Alors que la pluie est rare dans la péninsule du Sinaï, une averse pourrait être dangereusement glaciale, faire un poncho ou un vêtement de pluie indispensable.

Sinaï la nuit

L'air aride du désert se refroidit rapidement lorsque le soleil se couche. Étant donné le changement radical d'altitude, les soirées agréablement fraîches à basse altitude se transforment en nuits glaciales dans les plus hauts sommets.

Comme pour les vêtements, la polyvalence est la clé pour un sommeil silencieux sur le Sinaï. Un sac de couchage chaud (30 F/-1 C) peut être complété par une doublure de sac en soie ou synthétique - la doublure seule peut être utilisée comme drap léger près de la côte, puis combiné avec le sac de couchage lorsque les températures chutent. Lors du choix d'un tapis de sol pour rembourrer et isoler le sol, la mousse est un meilleur choix que les versions gonflables, qui sont vulnérables aux épines abondantes et aux rochers pointus trouvés dans le désert.

Les guides bédouins ont tendance à dormir dehors, enveloppé dans les couvertures épaisses utilisées pour rembourrer les charges de chameau, et certains randonneurs suivent leur exemple – le ciel du désert peut être vraiment spectaculaire. Une tente, bien que, offre une intimité bienvenue pour changer de vêtements et garantit que les résidents rampants et rampants du Sinaï - serpents et scorpions - sont tenus à distance.

Sentir la brûlure

Même avec un chapeau à rebord, des lunettes de soleil, et crème solaire, le soleil du Sinaï peut encore être un défi pour certains randonneurs. En plus de couvrir, une option consiste à apporter un parapluie de trekking - soit la variété réfléchissante spécialisée qui gagne en popularité parmi les routards ultralégers, ou un simple parapluie pliable.

Technologie compressible

Alors que la péninsule du Sinaï est merveilleusement photogénique, souffler du sable et de la saleté raccourcit la durée de vie des appareils électroniques sensibles. Scellable, les doublures en plastique emballées à l'intérieur des étuis pour appareils photo aident à protéger l'équipement, tout comme un filtre polarisant (indispensable pour capturer des clichés mémorables dans la lumière vive du désert).

Bien qu'une grande partie du sentier traverse des zones éloignées sans service de téléphonie mobile, il est possible de se connecter tous les quelques jours - les zones où le signal est disponible sont souvent marquées par des cairns en pierre. De petits panneaux solaires peuvent être attachés à l'extérieur d'un sac à dos pour garder les téléphones portables et les batteries chargés.

Premiers secours et confort à la maison

Bien que des guides bien préparés puissent transporter une trousse d'urgence, l'emballage du matériel de premiers soins est crucial. Une collection de bandes, plâtres, et la pommade antibiotique soigne les ampoules, et doit être complété par les médicaments habituels pour les maux de voyage et de randonnée, y compris les médicaments antidiarrhéiques, anti-inflammatoires et sels de réhydratation.

Comme toujours, lors d'un voyage à travers le désert, un traitement d'urgence de l'eau est indispensable, si comprimés d'iode, purification chimique, ou un système de purification UV.

Lorsque vous voyagez vers le Sinaï depuis l'étranger, cela vaut la peine d'apporter tous les articles de soins personnels de la maison - en particulier les tampons, qui peut être à la fois difficile et gênant à trouver lors d'un voyage en Egypte.

Le désinfectant pour les mains est également une bonne idée; comme les repas sont souvent servis et consommés en commun avec les mains, il est prudent de s'assurer qu'il y en a suffisamment pour tout votre groupe. Et comme l'eau du sentier n'est pas utilisée pour le lavage, les randonneurs plus soucieux de l'hygiène pourraient envisager d'apporter cet incontournable de voyage :les lingettes humides.

Liste de contrôle

• Sac à dos souple – si vous voyagez avec un guide bédouin, ce sera porté par un chameau
• Sac de jour - assez solide pour contenir des couches supplémentaires, l'eau, collations, et premiers secours
• Chaussures de randonnée
• Chaussures de camping
• Bâtons de randonnée
• Bouteilles d'eau - assez pour un total de quatre litres
• Robuste, pantalon de randonnée léger
• Sous-vêtements manches longues, couches intermédiaires, et veste chaude
• Chapeau à bords
• Des lunettes de soleil
• Poncho ou vêtements de pluie
• Chaussettes de randonnée légères en laine
• Tente (facultatif)
• Tapis de couchage
• Sac de couchage et doublure de sac de couchage
• Lampe frontale et piles supplémentaires
• Fournitures de purification d'eau
• Trousse d'urgence/premiers soins
• Articles de toilette, lingettes humides, papier toilette, plus léger – le papier toilette doit être brûlé après utilisation
• Sac en plastique refermable pour les déchets
• crême solaire
• Collations personnelles
• L'argent supplémentaire

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