Un chemin à parcourir, Épisode 15 - Comprendre comment le coronavirus voyage, avec le Dr Jenn Haythe
Un chemin à parcourir, Épisode 15 - Comprendre comment le coronavirus voyage, avec le Dr Jenn Haythe
Nous sommes encore aux premiers jours de l'épidémie de COVID-19, et beaucoup d'entre nous se posent les mêmes questions :est-il sécuritaire de voyager maintenant ? Sera-t-il sûr à l'avenir? Suis-je resté à la maison pour toujours ? Ce sont des problèmes auxquels il est préférable de répondre avec une pensée rationnelle et une analyse critique, pas la peur et la panique. Nous nous sommes donc tournés vers le Dr Jennifer Haythe du Columbia University Medical Center pour obtenir des conseils d'experts. Dans cet épisode, elle explique comment les virus voyagent et propose des conseils pour rester en sécurité et en bonne santé - maintenant et toujours - lorsque vous voyagez.
A écouter :
Liens et informations que nous avons mentionnés dans l'émission
CDC - Centre de contrôle et de prévention des maladies :informations sur la santé des voyageurs
Avis aux voyageurs du Département d'État des États-Unis
Organisation mondiale de la santé :Éclosion de maladie à coronavirus (COVID-19)
@DrJennHaythe sur Instagram
Précautions médicales du Dr Haythe pour les voyages pendant l'épidémie de COVID-19
1. Si vous prenez des médicaments, assurez-vous de prendre un approvisionnement de 60 jours avec vous. Vous ne savez jamais quand vous aurez besoin d'extras, ou combien vous aurez besoin.
2. Ne vérifiez jamais vos médicaments. Ayez-les toujours dans votre bagage à main.
3. Si vous souffrez d'une maladie chronique, découvrez — avant votre départ — l'emplacement des hôpitaux à votre destination. Et demandez à vos médecins s'ils connaissent des médecins à proximité.
4. C'est une bonne idée d'utiliser une lingette désinfectante pour nettoyer votre siège et votre plateau dans un avion.
5. N'oubliez pas les bases pour maintenir un système immunitaire sain :essayez de minimiser votre consommation d'alcool. Ne vous droguez pas. Passe une bonne nuit
Conseils généraux et kit médical du Dr Haythe pour rester en bonne santé en voyage
1. Je passe une bonne nuit de sommeil lorsque je voyage afin de ne pas me sentir trop fatigué.
2. J'utilise des lingettes désinfectantes dans les lieux publics - quelque chose de plus fort que les lingettes pour bébé, avec un désinfectant.
3. Quand je pars à l'étranger, J'apporte toujours un sac de préparation médicale avec :
- Médicaments supplémentaires.
- Tylenol et ibuprofène.
- Des gouttes pour les yeux au cas où quelqu'un aurait la conjonctivite.
- Benadryl :la diphenhydramine est excellente si vous développez une éruption cutanée ou si vous avez des troubles du sommeil. Il aide également à supprimer la toux la nuit.
- Immodium au cas où quelqu'un développerait la diarrhée et devrait monter dans un avion.
- Finalement, discutez avec votre médecin s'il est approprié d'apporter un antibiotique général comme la ciprofloxacine (pour traiter les infections urinaires et certaines maladies diarrhéiques) et un antifongique comme le fluconazole. Le médecin devra prescrire les deux.
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