Cela fait trois ans que les événements décrits ici ont eu lieu. Trois ans que j'étais étudiant à la Yoga Vedanta Forest Academy, à Sivananda Ashram Rishikesh, apprendre un style de vie divin et comment ne pas être affecté par les petites misères de la vie.

Et encore, Je n'ai jamais rien mentionné à propos de l'endroit ici. Je n'en ai même pas parlé beaucoup dans mon blog de guide de voyage de Rishikesh.

Ce n'est pas qu'au fil des années j'ai perdu contact avec Sivananda Ashram ou que je ne voulais pas en parler. Je n'ai jamais trouvé de raison impérieuse.

Mais aujourd'hui, Je viens d'en trouver un.

Mon Ashram Sivananda, Expérience de Rishikesh

Cet endroit, pour moi, est comme une deuxième maison, un endroit qui a nourri mes racines et fait de moi ce que je suis aujourd'hui. Et tout comme vous ne ressentez pas le besoin d'écrire sur votre maison, Je n'ai jamais ressenti non plus l'importance d'écrire sur l'ashram de Sivananda.

Mais cette fois, alors que je visitais Rishikesh pour passer quelques nuits à l'ashram, J'étais accompagné d'un sentiment de réalisation - une force, plutôt - ce qui m'a motivé à écrire à ce sujet.

Tout s'est passé lorsqu'un ami a partagé à plusieurs reprises le mécontentement de la vie. "J'ai l'impression d'être coincé dans une roue de hamster et il n'y a pas d'issue, » répétait-il à chaque fois que nous nous rencontrions.

Bien que contrairement aux autres, il échapperait encore à sa vie à New Delhi, presque tous les week-ends, trek et se ressourcer dans l'Himalaya, le fait que ce n'était pas une solution permanente que je lui ai suggéré une solution plutôt lente et plus efficace et durable. Je lui ai présenté l'idée de la vie divine et je l'ai fait visiter l'Ashram Rishikesh de Sivananda — tout comme je vous le présente maintenant !

Comment je me suis associé à l'ashram de Sivananda

Quand j'ai finalement quitté ma carrière en entreprise en 2015, Je l'ai fait après avoir désespérément échoué dans la vie. J'ai abandonné mon travail bien rémunéré dans une maison de presse en Angleterre, avant de déménager en Inde, à la recherche d'un changement. Je pensais, déménager en Inde me rendra heureux. Mais ce n'est pas le cas. Environ un an après mon déménagement, J'ai changé trois sociétés différentes et quelques profils différents. Partout où j'irais, Je me sentirais un peu incomplet à l'intérieur, vouloir autre chose que ça. Je prévoyais des week-ends avec mes amis pour revenir le lundi prochain en me sentant un peu plus insatisfait.

(Mais maintenant que j'y repense, Je sais que ce n'était pas mon train de vie ou les boulots monotones qui manquaient de quelque chose, c'était moi, ou le vide sans cesse grandissant dans ma tête qui me semblait inquiétant)

Ainsi, après avoir changé quelques emplois en Inde, Je ne pouvais plus tenir. En mars 2015, J'ai décidé de tout laisser derrière moi et de commencer à voyager. J'ai réservé un aller simple pour le Bhoutan avec un sac à dos et quelques affaires. Pour les 6 prochains mois, J'ai voyagé dans certaines parties du Bhoutan, Népal et nord-est de l'Inde. Mais comme le temps passait, J'ai réalisé que j'étais seulement, encore une fois, perdre du temps sans but ni direction. Et cette fois, j'étais clairement, et plus évidemment, perdre de l'argent aussi. Où ces 6 mois de voyage ininterrompu ont été un moment fort et j'ai acquis de nombreuses expériences formidables, Je n'avais aucune idée de la SUITE !

Six mois plus tard, en septembre 2015, Je suis rentré, se sentir plus agité que jamais. J'espérais une étincelle de lumière lorsque, lors d'un dîner-discussion décontracté, mon père m'a suggéré le cours de Yoga Vedanta de deux mois à l'ashram de Sivananda, Rishikesh.

Si vous ne savez pas, Rishikesh est l'un des meilleurs endroits à visiter en Inde pour apprendre le yoga et la méditation. Vous pouvez l'appeler la plaque tournante du tourisme spirituel en Inde - un endroit qui est plus populaire que les quatre temples Char Dham Yatra réunis.

Académie de Yoga Vedanta Forest

Depuis sa création en 1948, Sivananda Ashram a exécuté trois lots, chaque année, où ils forment une sélection de 40 étudiants de toute l'Inde. La formation est dispensée indépendamment de leur religion et de leur parcours professionnel. La seule condition est, cependant, ils doivent être des hommes d'origine indienne, âgés de 20 à 65 ans.

Pour une durée de deux mois, vous restez à la Yoga Vedanta Forest Academy dans les locaux de l'ashram Sivananda et suivez un horaire strict, qui commence dès 4 heures du matin.

En parlant de routine, les élèves se réveillent à 4 heures du matin, suivi d'un cours de méditation quotidien d'une heure à 5 heures du matin. Durant la journée, les étudiants sont tenus d'assister à diverses conférences sur les écritures indiennes comme la Bhagwat Gita et les Upanishads. Autre que ça, ils apprennent la philosophie indienne et occidentale et étudient ce que de nombreux grands philosophes comme Aristote et Adi Shankara ont dit et prêché un jour.

Le but du cours n'est pas simplement un équipement académique de connaissance du Yoga et du Vedanta, mais une transformation complète de la façon dont nous pensons et percevons la vie. Pour une durée de deux mois, la vie de l'ashram enseigne la discipline et la persévérance, tout en intégrant notre personnalité de manière à ce que nous réussissions.

Imaginez-le comme un gurukul du 20e siècle où les étudiants apprennent l'ordre et la discipline - quelque chose de plus utile que n'importe quel diplôme universitaire aujourd'hui.

Comment l'ashram de Sivananda m'a changé

Si quoi que ce soit, Sivananda Ashram — grâce à sa méditation quotidienne et ses conférences sur la façon de vivre une vie plus harmonieuse et divine — m'a inculqué un sentiment de pensée positive.

Si je repense au moi original, je me décrirais comme une « personne imperturbable sans direction », tandis que le nouveau moi est toujours « imperturbable » mais « assez nonchalant » en même temps, et c'est une bonne combinaison.

La routine quotidienne de méditation et de yoga que j'ai poursuivie après mon cours de deux mois m'a conditionnée de telle sorte que les pensées négatives deviennent une rareté. Je veux dire si je pense à l'époque où j'ai commencé à bloguer sur les voyages en janvier 2016 avec une petite ou aucune idée sur la façon de gagner de l'argent avec les blogs de voyage, Je ne peux pas imaginer comment j'ai continué à le faire pendant les 8 ou 9 premiers mois sans revenu et sans aucun espoir. S'il n'y avait pas eu la pensée positive et la persévérance (et l'ancien moi y faisait face), j'aurais abandonné quelque part au milieu, et être en ce moment assis avec un visage grincheux dans une cabine 4*4, travailler sur les rêves de quelqu'un d'autre.

Alors oui, heures supplémentaires, alors que je continuais à pratiquer ce que j'avais appris à l'ashram, Je peux ressentir un changement plus fort et plus positif de l'intérieur.

Quelques conseils factuels

• La Yoga Vedanta Forest Academy organise trois lots chaque année (mars-avril | mai-juin | septembre-octobre) avec chaque cours d'une durée de deux mois.
• Le cours est gratuit (cependant, tous les dons sont toujours les bienvenus) avec deux mois de séjour gratuit, nourriture, conférences et tout ce qui est nécessaire au quotidien.
• La nourriture servie à l'ashram est totalement Sattvik , cependant, vous serez étonné par la qualité de la nourriture (qui va des fruits aux repas sains tout au long de la journée) et le type d'hébergement (qui peut être minimaliste et simple mais super propre).
• Si vous y voyez une opportunité d'apprendre le yoga et d'obtenir un diplôme pour commencer votre carrière dans le yoga, veuillez ne pas vous inscrire au cours. Car le but du cours est plutôt d'inculquer une réflexion divine et positive dans le mode de vie des participants. Inscrivez-vous seulement si vous venez avec une vive aspiration spirituelle et un profond intérêt pour la pratique du Yoga-Vedanta. Il va y avoir des conférences quotidiennes sur la Bhagwat Gita et la philosophie et les Upanishads pendant au moins 5 heures chaque jour et tout le monde ne peut pas le gérer.
• Fumeur, consommation de substances intoxicantes et de drogues, et de telles autres habitudes de dissipation sont strictement interdites. Les étudiants doivent vivre une vie austère à l'Ashram et doivent être mentalement préparés et physiquement sains pour supporter la rigueur du cours. On vous demandera également de faire du Karma Yoga, qui comprend des tâches telles que le désherbage des jardins, le nettoyage des toilettes et le service de la nourriture dans la salle à manger.
• La taille totale du groupe d'un lot est de 40 personnes qui sont soigneusement sélectionnées après avoir examiné leur parcours universitaire et leurs réflexions sur la spiritualité. Les candidats sont tenus de soumettre une candidature (qui peut être téléchargée sur le site Web de YVFA). Il est possible que l'on vous demande de venir pour un entretien avant d'être présélectionné.
• Il y a pas mal d'ashrams Sivananda à travers l'Inde (dont deux à Rishikesh même, Je pense) avec des noms tels que Sivananda Yogpeeth et Sivananda Dhanvantari Ashram. Veuillez noter qu'ils fonctionnent tous comme des identités indépendantes et n'ont aucun lien avec l'ashram Sivananda d'origine à Rishikesh. L'Ashram Sivananda avec Yoga Vedanta Forest Academy est l'Ashram Sivananda original avec Swami Sivanandaji Samadhi Tombeau. Donc, si vous visitez ou avez déjà visité un autre ashram de Sivananda, n'établissez aucun lien !