10 choses essentielles à emporter pour une randonnée d'une journée

Depuis que je fais de la randonnée dans les séquoias du nord de la Californie cette semaine, J'ai pensé que ce serait le moment idéal pour partager mes essentiels d'emballage. Voici ma liste de contrôle d'emballage avec 10 articles essentiels que j'emporte toujours pour une randonnée d'une journée réussie :

1 Vêtements de randonnée

C'est clairement le plus important pour réussir une randonnée :il faut un équipement adapté. Je recommande les pantalons à séchage rapide, fait d'une lumière, matériel synthétique. Evitez le coton, car il emprisonne la sueur. Si vous commencez tôt le matin, vous voudrez peut-être ajouter une couche supplémentaire - la polaire est parfaite pour vous garder au chaud. Selon l'endroit où vous randonnez, vous voudrez peut-être aussi emporter une veste de pluie légère et un chapeau pour vous protéger du soleil. Si vous ne voulez pas dépenser beaucoup d'argent pour de nouveaux équipements de randonnée, Je recommande de consulter BC25.com, un site Web où les utilisateurs peuvent trouver des offres et des codes de réduction. Vous pouvez rechercher des codes promo par catégorie, par exemple des coupons d'équipement, ou utilisez le vérificateur de prix pratique pour les équipements de plein air qui vous permet d'obtenir des comparaisons de prix instantanées. Ces codes de réduction incluent de grandes marques comme The North Face, Cotopaxi ou Patagonia et magasins de plein air comme REI.

2 Chaussures

Des chaussures de randonnée confortables sont tout aussi importantes que des vêtements de randonnée confortables. Il vaut la peine d'investir un peu plus dans une bonne paire de chaussures de randonnée. Je recommande des chaussures avec un imperméable, membrane respirante et robuste, chevilles hautes de soutien. Les marques que j'aime incluent Merrell's, Vasque et Hi-Tec. Quand il s'agit de chaussures, cher ne veut pas toujours dire « le meilleur ». Le plus important est que vos pieds y soient à l'aise, que les semelles dureront un certain temps, les chaussures ne sont pas trop lourdes et que vos pieds peuvent respirer. Lors de l'achat d'une nouvelle paire de chaussures de randonnée, assurez-vous de les essayer. Il doit y avoir de la place pour vos orteils et les chaussures ne doivent pas être serrées nulle part.

3 Un sac à dos solide

Le bon sac à dos est tout aussi important que des chaussures et des vêtements confortables. Il est important de trouver la bonne taille – pas trop grande, mais pas trop petit non plus, un pack qui va bien, est léger, est bien conçu (avec des poches pratiques) et dispose d'une ceinture de maintien supplémentaire pour les hanches. La clé n'est pas de remplir complètement votre sac - assurez-vous de n'apporter que les choses dont vous aurez vraiment besoin.

4 Insectifuge / Spray ours

Dép se terminant là où vous marchez, vous devez emporter une boîte de insectifuge et/ou de spray anti-ours. J'ai fait plusieurs randonnées où je me suis fait manger par les moustiques et franchement, cela peut complètement gâcher une randonnée, car peu importe la beauté du paysage que vous traversez - si tout ce à quoi vous pouvez penser sont vos piqûres de démangeaisons, vous ne pourrez pas en profiter. Quant au spray anti-ours – si vous faites de la randonnée au pays des ours, et vous ne prenez aucune précaution pour une éventuelle rencontre avec un ours, tu es stupide.

5 Une carte ou une boussole

Savoir où vous allez est la clé d'une randonnée. Si vous faites de la randonnée dans un parc d'État avec des sentiers clairement balisés, c'est moins important, mais c'est toujours une bonne idée de télécharger une carte hors ligne. Si vous faites une randonnée en pleine nature, une boussole est absolument indispensable.

6 Une lampe de poche ou une lampe frontale

Je préfère personnellement une lampe frontale car elle me permet d'avoir les deux mains libres, mais une lampe de poche fonctionne également. Si vous pensez être de retour avant le crépuscule, emportez toujours une lampe de poche. J'ai fait plusieurs randonnées maintenant où j'ai complètement sous-estimé le temps que cela me prendrait. Même ma randonnée jusqu'au panneau Hollywood à Los Angeles il y a quelques mois m'a fait descendre le chemin de terre non éclairé dans le noir parce que j'avais profité de la vue depuis là-haut beaucoup plus longtemps que prévu. Heureusement, j'ai pu utiliser la lampe de poche sur mon smartphone, mais si vous décidez de vous fier à la lampe de poche de votre téléphone, assurez-vous d'avoir suffisamment de batterie ou emballez un chargeur portable. J'avais toujours préféré une lampe frontale dans le terrain accidenté que je traversais pour pouvoir m'accrocher aux choses pour un meilleur équilibre.

7 collations et eau en quantité suffisante

Quelle que soit la courte durée de votre randonnée, ne partez jamais sans eau. Quant aux collations, assurez-vous de calculer une quantité appropriée de collations pour votre randonnée - rien n'est pire qu'une longue descente de la montagne avec un ventre qui gronde. Les bonnes collations comprennent par exemple le mélange montagnard, des noisettes, barres à base de noix, fruits et légumes, Barres énergétiques, sandwichs et barres granola. Il est extrêmement important de rester hydraté - emportez au moins 2 litres d'eau, mais plus lorsque vous partez en randonnée dans le désert.

8 Trousse de premiers soins

Autre incontournable :une trousse de premiers soins. Les principaux éléments qu'il devrait contenir sont des pansements, compresses stériles pour arrêter le saignement d'une plaie ouverte, pincettes et épingles à nourrice, une pommade antibiotique, ruban adhésif, ibuprofène et antihistaminique. Bien qu'il soit facile de constituer votre propre trousse de premiers soins, la chose la plus pratique à faire est d'investir dans une trousse de premiers soins pré-emballée pour les randonneurs.

9 Appareil photo

Évidemment, je suis partial ici, puisque je ne quitte jamais la maison sans mon appareil photo, mais quand tu fais une randonnée épique, vous voudrez faire durer ces souvenirs pour toujours. La plupart des gens sont satisfaits de la qualité des photos prises par leur smartphone (encore une fois, assurez-vous d'apporter un chargeur portable), mais si vous cherchez à agrandir certaines images plus tard sur une affiche de la taille d'une toile, vous voudrez peut-être vous pencher sur des appareils photo plus chers. Pour une randonnée, Je recommande fortement un appareil photo sans miroir léger et compact. CNET a un aperçu fantastique des meilleures caméras sans miroir qui existent actuellement.

10 Housse de protection solaire et/ou pluie

Selon l'endroit où vous randonnez, vous voudrez apporter une housse de pluie pour votre sac à dos et pour vous-même. Les pantalons de randonnée imperméables bon marché dans lesquels j'ai investi lors de ma randonnée au Machu Picchu faisaient partie des meilleurs équipements de randonnée que j'aie jamais achetés (et ils ne coûtaient que 6 $). J'ai déjà mentionné une veste de pluie sous #1, et cela peut généralement servir de coupe-vent. Pour des randonnées ensoleillées, crème solaire, des lunettes de soleil et un chapeau sont indispensables.