Avec les jours sombres de l'hiver qui approchent à grands pas, les hygge la tendance de 2017 est une priorité. Mais peut-être en train de sortir. Cette année, nous ajoutons un nouveau concept scandinave à notre vocabulaire : lagom . La philosophie suédoise de tous les jours favorise le bonheur en recherchant l'équilibre dans tous les aspects de la vie. Prononcé "lah-gom, " cela se traduit vaguement par " tout avec modération " ou " ni trop ni trop peu ". Ma blogueuse Scandinavian Home Niki Brantmark, auteur du nouveau livre, Lagom (pas trop petit, Pas trop) :L'art suédois de vivre de manière équilibrée, Une vie heureuse , nous a expliqué comment appliquer le concept du nouveau pour nous à notre routine de voyage.

1. Prenez tous vos jours de vacances

Pour vraiment déconnecter, vous avez besoin de temps pour vous détendre et vous accorder une vraie pause. En Suède, la plupart des gens ont cinq à six semaines de congé chaque année, et la majorité en utilise beaucoup pendant les mois d'été, lorsque le temps est le plus beau. Il est très rare que les Suédois prennent moins de trois à quatre semaines de congé en été. Bien sûr, les règlements du travail ne permettent pas à tout le monde dans le monde de prendre quatre semaines consécutives, mais la recherche a montré que de nombreuses personnes ne prennent même pas tous les jours qui leur sont impartis. L'enquête Glassdoor-Harris Interactive a révélé qu'un Américain sur quatre n'utilise pas tous les jours de congés payés qui lui sont alloués, et, parmi ceux-là, 61 pour cent ont travaillé pendant leurs vacances. C'est vraiment dommage quand on regarde les avantages du temps libre, y compris la réduction du stress, plus d'énergie, amélioration de la créativité, plus de productivité lorsque vous retournez au travail - et avoir le temps de créer des liens avec votre famille. Sans oublier le pur plaisir d'une piña colada au coucher du soleil.

2. Ne pas trop planifier vos vacances

Les Suédois réservent généralement leur temps libre et ne planifient qu'une petite partie de leurs vacances. Cela leur donne du temps libre pour faire ce qu'ils ressentent sur le moment ou pour passer une partie du temps à la maison. Chaque minute de leurs vacances n'est pas réservée à l'avance. Ils laissent le temps d'être spontanés. Si l'ambiance est au rendez-vous, ils peuvent passer un après-midi à jardiner ou aller à la mer avec des amis.

3. Gardez les choses simples

Lagom consiste à ne pas exagérer et à garder les choses assez simples - pas trop, pas trop peu, juste à droite. Souvent, Les Suédois iront dans un chalet d'été pour rendre visite à leurs amis et à leur famille pendant leurs vacances. Ces cottages sont normalement très basiques. Ils ont tout ce dont vous avez besoin pour être à l'aise, mais n'allez pas plus loin. Les Suédois aiment être dehors, alors ils ouvriront les portes et profiteront de la nature. Ce n'est généralement pas une excursion très chère. Ils passent leur temps à faire du pain, recherche de baies, et jeter des déjeuners dans le jardin. Il n'y a pas d'horaire à tenir et rien à craindre.

4. Pensez au camping

Les gens peuvent camper n'importe où en Suède en raison de la loi de allemänsrätten , ce qui signifie « le droit de passage de chaque homme ». La campagne est ouverte à tous :les gens peuvent cueillir des baies ou des champignons fourragers tant qu'ils ne les prennent pas tous ou ne perturbent pas la terre. Vous pouvez littéralement planter une tente n'importe où. Bien que ce ne soit pas le cas aux États-Unis, Je pense qu'il y a une leçon à tirer sur le camping. Vous pouvez vraiment vous déconnecter et vous évader, surtout lorsque vous êtes obligé de vous passer d'Internet.

5. Osez y aller

Les Suédois sont un groupe farouchement indépendant. Dès le plus jeune âge, on leur apprend à être autonomes. Vous ne pensez peut-être pas à faire un voyage ou une excursion par vous-même, comme une sortie à la campagne. Mais c'est dans ces moments solitaires qu'on apprécie le bruissement des feuilles au vent, le bruit des vagues déferlantes, ou la mélodie lointaine d'une alouette. Le charme ininterrompu de la nature vous permet de ralentir, éteindre, et soyez seul avec vos pensées - quelque chose d'une rareté dans le monde bruyant dans lequel nous vivons aujourd'hui.

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Lagom (pas trop petit, Pas trop) :L'art suédois de vivre de manière équilibrée, Une vie heureuse , par Niki Brantmark est maintenant disponible. Et c'est si joli, trop!

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